Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!

	Materiaal Racket
	Het balanspunt van een tennisracket
	De lengte van mijn tennisracket?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De vlakjes van de grip
	Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
	Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
	Greep - De keuze van de slaghand
	Greep - De vorm van de grip

	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (3)
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Krachttraining voor je tennisslag (2)

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	Lopen naar de bal - Sliding
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - Buiten 2 (Beeld)
	Spiegelen - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat
	Regelmaat - Inleiding

	Wedstrijd voorbereiding
	Haardracht
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Basis tactiek (ReLi)
	BoG - Inleiding
	BoG - De gouden combinaties

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.2
	Oefening Regelmaat - Balbaan 0.0
	Oefening Regelmaat - Balbaan 0.2
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
	Oefening Regelmaat - Balbaan 0.1
	Oefening Regelmaat - Balbaan 5 (Qlipp)
	Oefening Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
	Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG - 2

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De raakzone vergroten
	Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
	Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
	Service vlak - Beeldvorming 1
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt
	Service vlak - De opgooi - De hoogte?
	De bovenhandse serviceworp I
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De technische visie (11)
	Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
	Service vlak - De wapenhouding en slag
	Service vlak - Bijzonderheden (11)

	BuurtSportCoach (BSC)
	BSC - BuurtSportCoach welkom!

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood
	Masterplanning - Intern niveau
	Masterplanning - Groen

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Waar ga je staan bij de service return?
	Return - Welke richting geef ik aan de service return?
	Return - Wat doe ik na mijn service return?
	Return - Bij service naar mikvlak 1
	Return - Bij service naar mikvlak 2
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Voorwoord

	Parcour
	Parcour Inleiding (0)

	Chronologie - Hoofdfase
	De hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor
	Real time tennis - Tennis Metriek
	Real time tennis - Aansluitpassen schaduwtennis (wide)

	Chronologie - Eindfase
	Wat is een aarzelpas?
	Anticipatie (beweging) - Inleiding
	De eindfase
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 3
	Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1
	Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
	Inleiding - De gouden combinaties

	Biomechanica service vlak
	Service vlak - Sla je een service omhoog of naar beneden?
	Service vlak - Is een kleine speler in het nadeel bij de service?

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Touch (01)
	Spelvorm - Touch (00)
	Spelvorm - Touch (02)
	Spelvorm - Mijnenveld
	Spelvorm - 100-en (Basis)
	Spelvorm - Touch (03) met alleen forehand
	Spelvorm - 100-en minus 5
	Spelvorm - 100-en met clickfonds
	Spelvorm - Toedeledoki grote groep
	Spelvorm - Toedeledokie met een poortje
	Spelvorm - Toedeledokie (0)
	Spelvorm - Toedeledokie (1)
	Spelvorm - Tempo (mini-tennis)

	Fysiek - Loopscholing
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	De aarzelpasjes als shuffle
	Aansluitpas - De baan oversteken
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Rood : Het inschrijfformulier voor de training

	Materiaal Tennisbal
	Soorten Tennisballen (0)

	Techniek - Forehand
	Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Slice : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
	Rotatie - Topspin : RPM vergroten

	Rally
	Dubbelspel - De kleine zandloper (volleerduel)
	Zandloper 0
	Zandloper omgekeerd 0
	Zandloper 1
	Zandloper 2
	Zandloper omgekeerd 1
	Zandloper omgekeerd 2
	Spelvorm - 100-en met dubbele punten door Unforced error
	Spelvorm - 100-en met joker
	Spelvorm - 100-en met clean shot
	Rally - Forehand cross (in spelen)
	Rally - Backhand cross (inspelen)
	Rally - Forehand kort cross openen van de baan
	Rally - Backhand kort cross openen van de baan

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
	Wat is een backhand (enkelhandig)

	Management
	Management - Tennis activiteiten kalender

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Backhand zijde)
	Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Forehand zijde)
	Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Forehand topspin (opbouwen cross)
	Backhand topspin (opbouwen cross)
	Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service - De opgooi
	Service - Technische visie
	Service - Chronologische volgorde
	Service : Het ritueel bij de service

	Wegwijs op TennisEiland
	Menu-item Home

	Techniek - Service : Algemeen
	Service - Hoe is de naam service ontstaan?
	Service - Welke servicebeweging kies jij?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Rollen van de bal (zittend)
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand?

	Techniek - Service vlak : Intern niveau 12
	Service vlak - Stuiten van de bal (3)
	Service vlak - High five met racket

	Enkelspel - SERVICE
	Service - De uitgangspositie
	Service - Inleiding
	Service - Vaart

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service

	Fysiek - Algemeen
	Veilig tennissen in de zon!
	De arbeid : rust verhouding - Overtraining
	Blessure preventie - Inleiding

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
	Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal
	Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets
	Virtual Reality - Spin the wheel
	Virtual Reality - Techniek - Single Shot met eigen racket
	Virtual Reality - Analyse
	Virtual Reality - Shutter Glasses

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand smash - Beeldvorming (11)
	Forehand Smash - Bijzonderheden
	Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
	Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand Volley 2e - Het stappen naar de bal
	Forehand volley 2e - De greep (11)
	Forehand volley 2e - De technische visie (11)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding
	Zelf - controle : Het ritueel bij de service

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return

	Techniek - Algemeen
	De chronologie bij tennis
	Tennis metriek als visie

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
	WLS-Service : De volgorde!
	WLS-Service: Zuiver is belangrijker dan snelheid
	WLS-BoG : Het spel tegen een slicer
	Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)
	WLS-BoG : Het spel tegen een gemeen speler
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	Wls-A : Er is veel wind : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?
	Service : Ik serveer zacht. Wat nu?
	BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)
	WlsE-BoG : De scout

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 09
	Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !

	Didactische werkvorm - Drill
	Het aangeven van de bal
	De waaier
	De waaier voor 3 personen tegelijk
	Strooien links rechts

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Inleiding
	Wls-A : Into the spotlight

	Kamikaze
	02 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
	02 Kamikaze 2 Fysiek
	02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
	02 Kamikaze 3 Tactiek
	04 Kamikaze 3 Tactiek
	05 Kamikaze 0 Intro
	06 Kamikaze
	08 Kamikaze

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Inleiding
	Spel dubbelspel - Toedeledokie 1
	Basis - Forehand inside out gebruiken
	Basis - De basisafspraak (richting)
	Basis - Spelvorm cross opbouwen
	Basis - Regelmaat van de basisafspraak
	Basis - Ontregelen : Inleiding
	Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Beslissen : Het moment ......
	Poach : Sloot 1 (3-tal)
	Poachen - Slootje (1)
	Spelvorm - Sloot (1)
	Poachen - Inleiding
	Poachen - Feedback
	Poachen - Beslissen
	Poachen - Oefening 1
	Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
	Poachen - Basis
	Poach : Sloot 0 (3-tal)

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - Wat is een bissectrice?
	Enkelspel - Richtingen en bissectrices?

	Bespanning Timo van Driel
	Het verwisselen van een overgripje

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
	Service topspin - Bijzonderheden
	Service Topspin - Intro (Visie)

	Fysiek - Trainingsprogramma
	Trainingsprogramma - Inleiding
	Trainingsprogramma Quickfeet - Inleiding

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - Het raken van de bal 0
		Service topspin - Het raken van de bal 1
		Service topspin - Het raken van de bal 2
		Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
		Service topspin - Na het raken je duim draaien
		Service topspin - De bal precies recht slaan.

	Biomechanica service algemeen
	Service slice - De service van de slice familie!
	Service - De service en zijn rotaties?
	Service twist - De service van de twist familie!

	Het speelveld
	De tennisbaan tenniskids blauw
	De tennisbaan enkelspel (het aanvalsgebied)
	De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
	Wat is een backhand (dubbelhandig)?
	De herkomst van de dubbelhandige backhand

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 8
	Service - Intern nivo 4
	Service - Intern nivo 10 (oranje)

	Enkelspel - AANVALSGEBIED
	Aanvalsgebied - Inleiding
	Aanvalsgebied - De tactische keuzes

	Feedback / Feed forward - Video
	Video feedback met je telefoon of tablet

	Schaduwtennis
	Schaduwtennis real-time

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Van niveau naar plateau
	Prestatie-plateau - Intentie
	Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
	Prestatie-plateau - Hoe bepaal je het aantal tennisslagen per minuut (BpM)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
	Prestatie-plateau - 40 BpM op de baselijn schaduwtennis (Medium)
	Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)

	SWOT
	SWOT - De sterkte- en zwakte analyse bij tennis?
	SWOT - De analyse van de bouwstenen

	Didactiek - De uitleg verbaal
	Tennis terminologie Nederlands - Duits

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Techniek
	Techniek - De bouwsteen

	Wedstrijd
	Wedstrijd - De bouwsteen

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Coopertest
	Uithoudingsvermogen - Coopertest

	Materiaal - Slagsensor
	Slagsensor - Babolat POP - Inleiding
	Slagsensor - Qlipp - Inleiding

	Didactiek - Did. Hand. - Visie
	Visie - Kenmerkmethode - Inleiding

	Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
	Service vlak - De greep op hoger niveau

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Inleiding
	Parameter - Push vs Pull

	Techniek - Het gebied aan het net
	De technische visie - Het gebied aan het net

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)
	Backhand volley 2e - De technische visie (11)

	Techniek - De volley
	Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?

	Techniek - Smash
	Wat is een smash?

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Been
	Uithoudingsvermogen - Touwtje springen - enkel ritme

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)
	Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
	Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
	Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
	Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Aanleren van een rechte slagbeweging
	Forehand vlak - Het slaan met een rechte slagbeweging
	Forehand vlak - Bijzonderheden
	Forehand vlak - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy

	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Aanval : Oefening 1: Drive volley (3-tal)
	Sloot : Oefening 0 (3-tal)
	Service : Mikvlak 5 en poach

	Materiaal - de App
	BpM - Hoe gebruik ik een Metronoom App?

	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Choke (verkrampen)
		Emotie - Bang : Choke (het leerproces)

	Thema - Stageweek of tenniskamp
	Thema stageweek of tenniskamp

	Didactiek - periodisering
	Overgangsperiode zw - De 3e week

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
	Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally BoG - Forehand : Diepte 1
	Rally BoG - Backhand : Diepte 1

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
	Forehand volley 2e - Het volleerduel (cross)

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 9
	Backhand volley 2e - Het volleerduel (cross)

	ID : Enkelspel - Service
	Hoeveel vlakke services sla jij in 1 minuut?
	Hoeveel topspin services sla jij in 1 minuut?

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - Hoe bepaal je het aantal tennisslagen per minuut (BPM) (kopie)
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - Hoeveel slagen per minuut (BPM) maak jij?
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Easy)

	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
	Forehand inside out : Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand inside in
	Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley
	Forehand drive volley : Bijzonderheden

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Uitleg - Intro
	Return - Bijzonderheden

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (9)?
	Return - Uitgangspositie service return (11)?

	Fysiek - Fysiologie
	Bioritme : 22:00 - 23:00 uur

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Forehand dropvolley
	Forehand drop volley : Uitleg / Intro

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
	Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
	Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)
	Spel BoG - Breedte tactiek : 1
	Spel : Midden - midden - uit
	Spel : Midden - midden - cross - uit
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
	Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
	Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
	Spel Regelmaat - Benen (1)
	Spel Regelmaat - Balbaan (1)

	Techniek - Backhand
	Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?

	Management - De vereniging
	Management - Samenwerken met vereniging (4)

	Techniek - Backhand dubbelhandig vlak
	Backhand - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte

	Techniek - Backhand enkelhandig vlak
	Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - naar mikvlak 5

	Techniek - Backhand enkelhandig slice
	Backhand slice - Bijzonderheden
	Backhand slice - Slagbeweging

	Techniek - Forehand volley 2e
	Forehand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand volley 1e
	Forehand volley 1e - Uitleg / Intro

	Mentaal : Foutverwerking
	Mentaal foutverwerking: Soorten fouten

	Fysiek - Medisch
	Medisch : Schouderklachten bij tennis
	Medisch : Klachten buikspier bij tennis

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - High five (handje klap)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service vlak - Uit stand gehele service

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - (bijstappen) - Totale service

	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Inleiding
	Max P - Bioritme
	Max P - Persoonlijkheid
	Max P - De gouden driehoek
	Max P - Wedstrijd - De service
	Max P - Wedstrijd - The next step

	Fysiek - Lenigheid
	Lenigheid - Inleiding

	Maximum Performance - STERKTE ZWAKTE ANALYSE
	SWOT - De sterkte en zwakte analyse
	SWOT - De sterkte en zwakte analyse.

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Inleiding
	Positie tegenspeler - Ver van het net
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot

	Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler voor ...)
	Aanvalsgebied - Tegenspeler voor de baselijn

	Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler achter ....)
	Aanvalsgebied - Tegenspeler achter de baselijn

	Real time tennis - Dubbelspel
	Real time tennis - Dubbelspel - Het tempo van de rally (9)

	ID
	ID : Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler
	Inleiding - Netspeler : De basisopstelling
	Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....

	Tennis Eiland als e-learning platform KNLTB - Dubbelspel
	Tactiek Dubbelspel (via e-learning 4 P.O. - punten)

	Dubbelspel - Eindtoets
	Tactiek Dubbelspel - Eindtoets

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
	Scannen - Inleiding
	Scannen - Makkelijk en Moeilijk

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel
	Het wedstrijdplan : Van training naar plan

	KNLTB - Permanente Ontwikkeling
	KNLTB P.O. - TennisEiland (jaarabonnement)

	Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
	De regenles - Quiz

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen
	Uithoudingsvermogen - Joggen (Inlopen WU)
	Uithoudingsvermogen - Wandelen
	Uithoudingsvermogen - Powerwalk

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Dubbelspel III - VERDEDIGEN
	Verdedigen III - Inleiding

	Didactische werkvorm - Handfeed
	Handfeed - Inleiding

	Techniek - Service return : Aarzelpasjes
	Return - Na de return zsm naar je bissectrice

	Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
	Service - 3e bal situatie

	Handelingspsychologie - Feedback / Feed forward
	Feedback - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Bal UIT Het stoplicht
	Onnodige fouten - Inleiding
	Onnodige fouten - Inschatting balbaan
	Onnodige fouten - Bal in het net
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor baselijn)

	Tennis Eiland Academy
	Tennis Eiland Academy - Online coaching - Wedstrijdplan enkelspel

	VNT
	VNT - Voorwoord

	Didactische werkvorm - Groepstraining
	Groepstraining Inleiding (0)

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
	Ontregelen - Hoek veranderen

	Dubbelspel II - Aanval
	Aanval II - De communicatie

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BENEN)
	Regelmaat (BENEN) - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen
	Ontregelen - Inleiding

	Virtual Reality - Inleiding
	Virtual Reality - Met je eigen tennisracket

	Real time tennis - Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut ........

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Techniek - Service return - Inzet van het racket
	Return - Racket inzet

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt (OQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal - Service 2 (OQ2)
	Virtual Reality - Handleiding voor Meta Quest 2

	Fysiek - Motorische bv - Vangen
	Vangen (1)
	Vangen (2)
	Vangen (3)
	Vangen (4)
	Vangen - Handje klap (6)
	Vangen - Keepen (5)

	Fysiek - Motorische bv - Gooien bovenhands
	Gooien bovenhands - Darten en Vangen (2)
	Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)
	Gooien bovenhands - Darten (0)
	Gooien bovenhands - Pitchen (1)

	Techniek - Approachshot
	Forehand approach shot (zelf gooien)

	Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
	Backhand approach shot (zelf gooien)

	Handelingspsychologie - Beslissen
	Beslissen - Quick Answer

	Fysiek - Motorische bv - Rollen van een bal
	Rollen - Jeu de Boules (1)

	Fy - Motorische bv - Gooien onderhands
	Gooien onderhands - Basis (0)

	Fy - Motorische bv - Kruipen
	Kruipen - Inleiding (0)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
	Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties
	Inleiding - Baselijnspeler

	Dubbelspel I Toets (1 baselijnspeler en 1 netspeler)
	Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
	Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
	Buiten de baan - Rechtdoor (lob)

	Techniek - Forehand Lob
	StN - De lob

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - Inleiding

	ID : Dubbelspel
	ID : Dubbelspel

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 09.01)
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (slootje 09.01)

	Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6
	Forehand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
	Service vlak - Vaart en de uitzwaai

	Motorische bv - Drijven (voetbal met voet)
	Drijven - Parcours met voetbal

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom

	ZOP : Zelf - standigheid
	Zelf - Standigheid : Service

	ID : Enkelspel
	ID : Enkelspel

	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Inleiding
	Forehand passing - Bijzonderheden

	Techniek - Forehand dropshot
	Forehand dropshot : Bijzonderheden

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)

	Techniek - Service return : Uitgangshouding
	Return - Uitgangshouding

	Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt
	Forehand passing - Raakmoment

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (09)
	BaG - Basis tactiek (08)
	BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
	BaG - De gouden combinaties

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : Opdrachten bij service

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - De emmer leeggooien

Backhand slice - Greep

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode