Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
   
Je wachtwoord vergeten?
   
Nog geen account
Account aanmaken
Zoek resultaten


Andere les kiezen


Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 09
Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
Backhand - De emmer leeggooien
Backhand - Reiken en slaan van de bal
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
De herkomst van de dubbelhandige backhand
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
     
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)
     
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
     
Techniek - Service return : algemeen
Return - Bijzonderheden
     
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!
     
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
Forehand en Backhand topspin rollen bal
     
Fysiek - Kracht
Krachttraining voor je tennisslag (3)
Krachttraining voor je tennisslag (1)
Krachttraining voor je tennisslag (2)
     
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
Wanneer sla je rechtdoor ?
     
Chronologie - Voorbereidingsfase
Startpas - Het maken van de Startpas!
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
     
Chronologie - Hoofdfase
Naast de bal uitkomen (0)
     
Didactische werkvorm - Simulatie
Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Backhand zijde)
     
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Topspin : Wat is dit?
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
     
Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
Spelvorm - Backhand - Onderhands gooi-tennis
     
Techniek - Algemeen : de greep
Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
     
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
Backhand enkelhandig - De backhand greep
     
Didactische werkvorm - Drill
Naast de bal komen (lint op de grond)
     
Spelvorm enkelspel - Aanvalsgebied
Het openen van de baan met de backhand
     
Rally
Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
Rally - Backhand cross (inspelen)
Rally - Backhand kort cross openen van de baan
     
Didactische werkvorm - Rally
Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)
Rally BoG - Backhand : Diepte 1
     
Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
     
Techniek - Backhand
Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
     
Techniek - Backhand dubbelhandig vlak
Backhand - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte
     
Spelvorm enkelspel - Netspel
Spel : 3 levens met 1e volley (team)
Spel : 3 levens met 1e volley (individueel)
     
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
100-en in het dubbelspel
     
Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
     

Backhand smash - Uitgangspositie (08)


Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Les delen

Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren

Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn