Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Basis tactiek (ReLi)
	BoG - Inleiding
	BoG - De gouden combinaties

	Wegwijs op TennisEiland
	Menu-item Tennisles 5 - Training samenstellen
	Menu-item Home

	Kamikaze
	01 Kamikaze : inleiding
	01 Kamikaze : Forehand
	01 Kamikaze : backhand
	02 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
	02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
	03 Kamikaze 2 Fysiek
	04 Kamikaze 3 Tactiek
	05 Kamikaze 0 Intro
	05 Kamikaze 3 Tactiek
	06 Kamikaze
	09 Kamikaze

	Techniek - Forehand kneeshot
	Forehand kneeshot

	Fysiek - Lenigheid : Rug
	De onderrug losmaken.

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - De opgooi
		Service topspin - De opgooi breedte
		Service topspin - De Stoel
	Service topspin - Na het raken je duim draaien

	Fysiek - Loopscholing
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Het terugbewegen uit de hoek!
	De paslengte van een aarzelpas
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Aansluitpas - Over een lijn
	Kruispas - Over een lijn
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - De Sok (Cowboy)
	Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing (autoband)

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Waar ga je staan bij de service return?
	Return - Bij service naar mikvlak 1
	Return - Bij service naar mikvlak 2
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Inleiding

	Fysiek - Kracht : Buik
	Buik : V-Sits (Basis)
	Buik : Fietsen (basis)
	Buik : Sit Up (Basis)
		Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
	Buik : Plank hold (basis)
		Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
		Buik : Plank hold (variatie 2)

	Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant
	Triceps - Dip (Basis)

	Fysiek - Kracht : Been voorkant
	Squat (Basis)
	Squat (2) Cossack sit
	Squat (3) Cossack sit - schuiven
	Over een touw heen stappen (0)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
	De Frisbee

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor

	Chronologie - Hoofdfase
	Balans herstellen
	Het raakpunt (hoogte) 1

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Anticipatie (beweging) - Inleiding
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
	Kruispas
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
	Enkelspel - De bissectrice van het midden
	Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek
	Enkelspel - Strategie en tactiek

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Het rollenspel per speler
	Dubbelspel - Strategie en tactiek

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Touch (01)
	Spelvorm - Touch (00)
	Spelvorm - Backhand - Onderhands gooi-tennis
	Spelvorm - Mijnenveld
	Spelvorm - 100-en (Basis)
	Spelvorm - Touch (03) met alleen forehand
	Spelvorm - Forehand - Onderhands gooi-tennis

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom

	Materiaal Tennisbal
	Soorten Tennisballen (0)

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Slice : Wat is dit?

	Rally
	Dubbelspel - De kleine zandloper (volleerduel)
	Zandloper 0
	Zandloper omgekeerd 0
	Zandloper 1
	Zandloper 2
	Zandloper omgekeerd 1
	Zandloper omgekeerd 2
	Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Forehand cross (in spelen)
	Rally - Backhand cross (inspelen)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
	Wat is een backhand (enkelhandig)

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
	Spelvorm - Service topspin (3)
	Service topspin - Diep in het vak basketballen
		Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
		Service Topspin - Intro (Visie)

	Trigger
	Ezelsbruggetjes

	Fysiek - Ademhaling
	Buikademhaling (1)

	Techniek - Service : Algemeen
	Service - Hoe is de naam service ontstaan?

	Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 12
	Backhand volley 2e - Catch 1

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
	Forehand Volley 2e - Het terugbewegen

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - Strekworp als correctie

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service - Bovenhandse strekworp (Blikkie mikkie)
	Service - Bovenhandse strekworp (waterballon)

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Onderhandse worp (waterballon vangen)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Been
	Uithoudingsvermogen - Touwtje springen
	Uithoudingsvermogen - Touwtje springen - enkel ritme

	Het speelveld
	De tennisbaan - De lijnen van de tennisbaan
	De tennisbaan enkelspel
		De tennisbaan enkelspel (het baselijngebied)
		De tennisbaan enkelspel (het aanvalsgebied)
		De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)
	De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - De wave eindigt als .....
	Spiegelen - Wat is draaien?
	Spiegelen - De wave (heatmap)
	Spiegelen - Slootje

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau rood

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	WLS-Service : De volgorde!
	WLS-Service : Bal gaat uit aan de zijkant!
	WLS-Service : Welke service zet je in?
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?
	Service : Ik serveer zacht. Wat nu?
	BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
	Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
	Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Een brug te ver

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 2
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1

	Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 13
	Forehand Volley 2e - Het catchspelletje

	Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 13
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1 catch

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Beslissen : Het moment ......
	Poach : Sloot 1 (3-tal)
	Poachen - Slootje (1)
	Poachen - Inleiding
	Poachen - De valkuil
	Poachen - Waarnemen
	Poachen - Feedback
	Poachen - Oefening 2
	Poachen - Oefening 4a
	Poachen - Oefening 4
	Poach : Sloot 0 (3-tal)

	Bespanning Timo van Driel
	Hoe vaak moet je tennisracket bespannen worden?

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
	Service topspin - Bijzonderheden

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
	Wat is een backhand (dubbelhandig)?

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 7
	Service - Intern nivo 6
	Service - Intern nivo 4

	Feedback / Feed forward - Video
	Video feedback - Inleiding

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Mijn shuttle run test (resultatenlijst)

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service - Chronologische volgorde

	Fysiek
	Fysiek - De bouwsteen

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Coopertest
	Uithoudingsvermogen - Mijn coopertest (resultaten)

	Management De trainer
	Management - De trainer inleiding

	Management - Tennis Eiland Manager
	Management - De manager

	Fysiek - Kracht : Rug
	Rug : Chinnen laag
	Rug : Vrije val

	Fysiek - Lenigheid : Been(boven achter)
	Lenigheid - Het rekken van de hamstring 2
	Lenigheid - Been - Hordenzit (basis)

	Didactiek - Did. Hand. - Visie
	Visie - Kenmerkmethode - Inleiding

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Fysiek - Kracht : Borst
	Borst - Pull over (basis)
	Borst - Pull over (variatie 1)
	Borst - Pull over (variatie 2)

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Inleiding

	Techniek - De volley
	Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Het raken van de bal in de stijgende balbaan

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)

	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!

	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Voorwoord
	Dubbelspel - Hoe word je de beste netspeler
	Max P - Wedstrijd - De service
	Max P - Wedstrijd - The next step

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De technische visie (11)
	Service vlak - Bijzonderheden (11)

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Toernooi planning - Het inschrijven
	Wedstrijden - Het wedstrijd trainingsplateau - BPM op de baselijn (Medium)

	Visie
	Wat is een bouwsteen?
	Het ontstaan van de bouwstenen

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - Intentie
	Prestatie-plateau - Hoeveel slagen per minuut (BpM) maak jij?
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Medium)
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (hard / wide)
	Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)

	Het interne niveau
	Rood : Het lespakket

	Mentaal
	Mentaal : Tanking

	Didactiek - periodisering
	Overgangsperiode zw - De 3e week
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Winter - Inleiding
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Zomer - Inleiding

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
	Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)

	ID : Enkelspel - Service
	Hoeveel vlakke services sla jij in 1 minuut?
	Hoeveel topspin services sla jij in 1 minuut?
	ID : Enkelspel - Service & Volley (sprint)

	Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
	Spelvorm - Het netspel met 2e keeper

	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : De lob
	Positie tegenspeler - Ver van het net
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Uitleg - Intro
	Return - Bijzonderheden

	Wedstrijd
	Wedstrijd - Leren spelen van een wedstrijd

	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Choke (het leerproces)
	Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
	Emotie - Bang : Vluchtgedrag
		Emotie - Bang : van zenuwachtig tot stress
		Emotie - Bang : Vluchtgedrag (het leerproces)

	Handelingspsychologie - Feedback / Feed forward
	Feedback - Het kaartsysteem groen - oranje - rood
	Feedback - Inleiding

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Forehand dropvolley
	Forehand drop volley : Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand
	Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?

	Fysiek - Algemeen
	Blessure preventie - Inleiding

	Management - De vereniging
	Management - Samenwerken met vereniging (5)

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)

	Wedstrijd voorbereiding - Buitenland
	Wedstrijden - Buitenland : Toestemming reizen met minderjarigen!

	Dubbelspel V - Speciale opstellingen
	i-Formation - Inleiding

	Mentaal : Foutverwerking
	Mentaal foutverwerking: Soorten fouten

	Fysiek - Medisch
	Medisch : Blaren .....
	Medisch : Rugklachten bij tennis
	Medisch : Schouderklachten bij tennis

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy

	Fysiek - Kracht : Been achterkant onder
	Kuit - Calf Raise (Basis)
	Kuit - Calf Raise lopen
	Kuit - Calf Raise op een verhoging

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Forehand topspin (opbouwen cross)
	Backhand topspin (opbouwen cross)
	Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)

	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approach-shot (Uitleg)

	Enkelspel - AANVALSGEBIED
	Aanvalsgebied - De tactische keuzes

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 09
	Forehand smash - De technische visie (09)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Forehand inside out gebruiken
	Basis - Het tempo van de rally
	Basis - Regelmaat van de basisafspraak

	Techniek - Approachshot
	Approachshot - De technische visie van het approachshot

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel
	Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Wissel)
	Wissel - De communicatie

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler : Taken
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....

	Didactische werkvorm - Inter actieve reality
	Inter-actieve reality : Handleiding Dubbelspel

	Dubbelspel I - De rol - NETSPELER (Overige)
	Dubbelspel - De netspeler : Taak (overige) - De rebound

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)

	Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
	De regenles - Quiz

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Spel : Midden - midden - uit
	Spel : Midden - midden - cross - uit
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)

	Dubbelspel II - Aanval
	Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 2)
	Aanval II - De communicatie
	Aanval II - 1e volley - onder het net (0)

	Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
	Service - 3e bal situatie
	Service - The V's

	Wedstrijden spelen (enkelspel)
	Wedstrijd - Stick to the plan

	VNT
	VNT - Voorwoord

	Spelvorm enkelspel - Netspel
	Spel : 3 levens met 1e volley (team)
	Spel : 3 levens met 1e volley (individueel)

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
	Ontregelen - Hoek veranderen

	Fysiek - Lenigheid : Schouder
	Schouder - Arm vooruit draaien 1
	Schouder - Arm achteruit draaien 1
	Schouder - Arm vooruit draaien 2
	Schouder - Arm achteruit draaien 2

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
	Virtual Reality - Handfeed
	Virtual Reality - De kleedkamer - Start

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Dubbelspel I - Basisopstellingen
	De basisopstelling - De eerste stap is ......

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
	Scannen - Makkelijk en Moeilijk

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt (OQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal - Service 2 (OQ2)

	Fysiek - Motorische bv - Gooien bovenhands
	Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)
	Gooien bovenhands - Darten (0)

	Fysiek - Kracht : Schouder
	Schouder - Shrug (Basis)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
	Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties

	Dubbelspel I Toets (1 baselijnspeler en 1 netspeler)
	Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
	Buiten de baan - Rechtdoor (laag)
	Buiten de baan - Rechtdoor (lob)

	Techniek - Forehand Lob
	StN - De lob

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - Inleiding
	Aanval - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Slootje)
	Sloot - De basisafspraak (richting)

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 09.01)
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (slootje 09.01)

	ID : Dubbelspel - NETSPELER
	ID : Dubbelspel - Netspeler (basis 09.01)

	Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6
	Forehand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
	Service vlak - Vaart en de uitzwaai

	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06
	Backhand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Fysiek - Loopscholing : Wenden / Keren
	Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai
	Wenden / Keren - Switch
	Wenden / Keren - Pivot 1/2 draai met enkel aantikken

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (11)?

	ID : Dubbelspel - SERVICE
	ID : Dubbelspel - Service & Volley (sprint)

	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Inleiding
	Forehand passing - Bijzonderheden

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Inleiding
	Onnodige fouten - Inschatting balbaan

	Techniek - Forehand dropshot
	Forehand dropshot : Bijzonderheden

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0

	Techniek - Service return : Uitgangshouding
	Return - Uitgangshouding

	Techniek - Service return : Naast de bal uitkomen
	Return - Naast de bal komen (slice service)

	Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt
	Forehand passing - Raakmoment

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen

	Did werkvorm - Enkelspel : Gebied aan het net
	Het volleerduel : de 5e bal als lob

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Sloot : Oefening 0 (3-tal)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : Bij service naar mikvlak 1

	Maximum Performance (TRAINER)
	Max P - Training Kidstennis

Billen - Rear leg lift

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode