Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep

	Kamikaze
	01 Kamikaze : inleiding
	01 Kamikaze : Forehand
	01 Kamikaze : backhand

	Fysiek - Loopscholing
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	Het terugbewegen uit de hoek!
	Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
	De paslengte van een aarzelpas
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Aansluitpas - Over een lijn
	Aansluitpas - De baan oversteken
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	De eindfase
	Kruispas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - Stuiten van de bal (1)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Ezelen 1

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand smash - Uitgangspositie (11)

	Rally
	Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Forehand cross (in spelen)
	Rally - Backhand cross (inspelen)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
	Het volleerduel
	Forehand volley 2e - Het volleerduel (cross)

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
	Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)

	Techniek - Aanvalsgebied
	De technieken van het aanvalsgebied

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 9
	Backhand volley 2e - Het volleerduel (cross)

	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
	Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
	Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Aansluitpassen schaduwtennis (wide)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poach : Sloot 1 (3-tal)
	Poachen - Oefening 4a
	Poachen - Oefening 4
	Poach : Sloot 0 (3-tal)

	Techniek - Forehand approach shot (opkomen)
	Forehand approach shot (Uitleg)

	Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
	Backhand approach shot (Uitleg)
	Backhand approach shot (zelf gooien)

	Techniek - Approachshot
	Approachshot - De technische visie van het approachshot
	Forehand approach shot (zelf gooien)

	Real time tennis - Dubbelspel
	Real time tennis - Dubbelspel - Het tempo van de rally (9)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Fysiek - Lenigheid : Schouder
	Schouder - Arm vooruit draaien 1
	Schouder - Arm achteruit draaien 1
	Schouder - Arm vooruit draaien 2
	Schouder - Arm achteruit draaien 2

	Fysiek - Motorische bv - Vangen
	Vangen - Keepen (5)

	Real time tennis - Beats per Minuut
	De kracht van Beats per Minuut ........

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Maximum Performance (TRAINER)
	Max P - Training Kidstennis

De tennisbaan tenniskids groen

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode