Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	Lopen naar de bal - Inleiding
	Startpas (Jab)
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	Lopen naar de bal - Sliding
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat
	Regelmaat - Inleiding

	Kamikaze
	01 Kamikaze : inleiding
	05 Kamikaze 3 Tactiek
	08 Kamikaze
	09 Kamikaze
	10 Kamikaze
	11 Kamikaze

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Inleiding

	Fysiek - Kracht : Borst
	Borst - Push Up (Basis)

	Parcour
	Parcour Inleiding (0)

	Fysiek - Kracht : Buik
	Buik : V-Sits (Basis)
	Buik : Fietsen (basis)
	Buik : Sit Up (Basis)
		Buik : Sit Up met bal vangen en gooien
	Buik : Plank hold (basis)
		Buik : Plank hold met timer (variatie 1)
		Buik : Plank hold (variatie 2)

	Fysiek - Kracht : Been voorkant
	Star Jump (Basis)
	Squat (Basis)
	Tuck Jump (Basis)
	Squat (2) Cossack sit
	Squat (3) Cossack sit - schuiven

	Fysiek - Kracht : Arm boven - achterkant
	Triceps - Dip (Basis)

	Fysiek - Kracht : Been achterkant boven
	Hamstring - Lunge (Basis)

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Moeilijkheidsfactor
	Real time tennis - Tennis Metriek

	Chronologie - Eindfase
	Anticipatie (beweging) - Inleiding
	Anticipatie (Situatie) - Inleiding
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
	De eindfase
	Kruispas
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (Situatie) - m&m dubbelspel (basis)

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 3
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 2
	Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1
	Inleiding - Tactieken van het baselijn gebied
	Inleiding - De gouden combinaties

	Persoonlijkheid
	Persoonlijkheid - Inleiding

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - Inleiding

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?

	Management
	Management - Tennis activiteiten kalender

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service
	Inleiding - Basisopstelling serveerder
	Inleiding - Basisopstelling van de netspeler
	Inleiding - De service opstelling iets hoger niveau
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens service

	Didactiek - periodisering
	Overgangsperiode winter naar zomer - Inleiding
		Overgangsperiode WZ - De 1e week
		Overgangsperiode WZ - De 2e week
		Overgangsperiode WZ - De 3e week
	Overgangsperiode zomer naar winter - Inleiding
		Overgangsperiode zw - De 1e week
		Overgangsperiode zw - De 2e week
		Overgangsperiode zw - De 3e week
	Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding
	Voorbereidingsperiode Winter 2 - Inleiding
	Wedstrijdperiode Winter - Inleiding
	Wedstrijdperiode Zomer - Inleiding
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Winter - Inleiding
	Periodisering - Inleiding
	Wedstrijd voorbereidingsperiode Zomer - Inleiding

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - Vertrouwen : Inleiding

	Chronologie - Hoofdfase
	Het raakpunt - Inleiding
	De hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Balans herstellen
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Been
	Uithoudingsvermogen - Touwtje springen

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return (8)
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
	Inleiding - Communicatie tijdens return

	Thema - Schooltennis
	Thema - Schooltennis inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Inleiding

	Mentaal : Foutverwerking
	Mentaal foutverwerking: Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Wissel)
	Wissel - Inleiding.

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Inleiding
	Basis - Ontregelen : Inleiding

	Fysiek - Trainingsprogramma
	Trainingsprogramma - Inleiding
	Trainingsprogramma Quickfeet - Inleiding

	SWOT
	SWOT - Inleiding

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding

	Feedback / Feed forward - Video
	Video feedback - Inleiding

	Enkelspel - AANVALSGEBIED
	Aanvalsgebied - Inleiding

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Inleiding

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Coopertest
	Uithoudingsvermogen - Coopertest
	Uithoudingsvermogen - Mijn coopertest (resultaten)

	Materiaal - Slagsensor
	Slagsensor - Babolat POP - Inleiding
	Slagsensor - Qlipp - Inleiding

	Management De trainer
	Management - De trainer inleiding

	Didactiek - Did. Hand. - Visie
	Visie - Kenmerkmethode - Inleiding

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Didactische werkvorm
	Did. werkvorm - Wat is een didactische werkvorm?

	Thema - Competitietraining
	Thema Competitietraining inleiding

	Coaching - Team
	Begeleiden (team) - Inleiding

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Inleiding

	Wedstrijd - Planning
	Wedstrijden - Tennis Tour manager - Inleiding
	De wedstrijd voorbereidingsperiode

	Emotie - Bang
	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Choke (verkrampen)
		Emotie - Bang : Choke (het leerproces)
	Emotie - Bang : Faalangst
		Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
	Emotie - Bang : Vluchtgedrag
		Emotie - Bang : van zenuwachtig tot stress
		Emotie - Bang : Vluchtgedrag (het leerproces)

	Thema - Stageweek of tenniskamp
	Thema stageweek of tenniskamp

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding

	Wedstrijd voorbereiding - Buitenland : Tennis Europe
	Wedstrijden - Buitenland : Tennis Europe Inleiding

	KNLTB - Permanente Ontwikkeling
	KNLTB P.O. - Inleiding

	Fysiek - Algemeen
	Blessure preventie - Inleiding

	Dubbelspel V - Speciale opstellingen
	i-Formation - Inleiding

	Online coaching
	Online Coaching - Inleiding

	Fysiek - Kracht : Been achterkant onder
	Kuit - Calf Raise (Basis)
	Kuit - Calf Raise lopen
	Kuit - Calf Raise op een verhoging
	Kuit - Kaatsen laag (Basis)
	Kuit - Kaatsen hoog

	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Inleiding
	Dubbelspel - Netspeler - Inleiding
	Dubbelspel - baselijnspeler - Inleiding

	Fysiek - Lenigheid
	Lenigheid - Inleiding

	Wedstrijd - Competitie
	De voorjaarscompetitie - Inleiding

	Handelingspsychologie - Waarnemen
	Waarnemen - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - DUBBELSPEL (WlsD)
	WlsD - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - Inleiding

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Inleiding

	ID
	ID : Inleiding
	ID : Inleiding - Test

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler
	Inleiding - Netspeler : Taak tramrails
	Inleiding - Netspeler : Taken
	Inleiding - Netspeler : De basisopstelling
	Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
	Inleiding - Netspeler : Taak scoren
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....
	Inleiding - Netspeler : Is gekoppeld aan .....

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - Inleiding
	Spiegelen - De wave (inleiding)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
	Scannen - Inleiding

	Didactische werkvorm - Inter actieve reality
	Inter-actieve reality : Inleiding

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Inleiding

	Dubbelspel III - VERDEDIGEN
	Verdedigen III - Inleiding
	Verdedigen III - De communicatie

	Dubbelspel III : De rol - BASELIJNSPELER
	Verdedigen III - Baselijn speler : Inleiding

	Didactische werkvorm - Handfeed
	Handfeed - Inleiding

	BuurtSportCoach (BSC)
	BSC - BuurtSportCoach - Les 11.1 Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALBAAN)
	Regelmaat (BALBAAN) - Inleiding

	Handelingspsychologie - Feedback / Feed forward
	Feedback - Inleiding

	Didactische werkvorm - Prive training
	Prive training Inleiding (0)

	Didactische werkvorm - Groepstraining
	Groepstraining Inleiding (0)

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BENEN)
	Regelmaat (BENEN) - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BALANS)
	Regelmaat (BALANS) - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen
	Ontregelen - Inleiding

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal

	Dubbelspel I Toets (1 baselijnspeler en 1 netspeler)
	Dubbelspel - Inleiding - De start ..... ?
	Dubbelspel - Inleiding : De analyse en structuur

	Dubbelspel II - Aanval
	Aanval II - Inleiding

	Fysiek - Motorische bv - Sprinten
	Sprinten - 0 - Inleiding (1)

	Fy - Motorische bv - Kruipen
	Kruipen - Inleiding (0)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER
	Inleiding - Baselijnspeler en 5 situaties
	Inleiding - Baselijnspeler en de uitgaande bal
	Inleiding - Baselijnspeler

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - Inleiding
	Aanval - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Slootje)
	Sloot - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Wissel)
	Wissel - Inleiding

	Handelingspsychologie - Inleiding
	Handelingspsychologie - Inleiding

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - Inleiding
	Enkelspel - Strategie en tactiek

	ID : Dubbelspel - SERVICE
	ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - De uitgangshouding : Inleiding

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Inleiding

	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Inleiding

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Inleiding

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Inleiding

	Fysiek - Loopscholing
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	Het terugbewegen uit de hoek!
	De aarzelpasjes als shuffle
	Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
	De paslengte van een aarzelpas
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
	Aansluitpas - De baan oversteken
	Kruispas en 2 aansluitpassen - Veldoversteken

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
	Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
	Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
	Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom

Dubbelspel - De communicatie (terminologie)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode