Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Inleiding

	Chronologie - Hoofdfase
	Balans herstellen
	De hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Het raakpunt - Inleiding
	Het raakpunt (breedte) 1
	Het raakpunt (breedte) 2
	Het raakpunt (breedte) 3
	Het raakpunt (diepte) 1
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin
	Het raakpunt (hoogte) 1
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Techniek - Algemeen
	De chronologie bij tennis
	Tennis metriek als visie

	Didactiek - De uitleg verbaal
	Tennis terminologie Nederlands - Duits

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De uitgangshouding
	Lopen naar de bal - Sliding
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	De uitgangspositie
	De voorbereidingsfase
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Aanval : Oefening 1: Drive volley (3-tal)

	Techniek - Aanvalsgebied
	De technieken van het aanvalsgebied

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley
	Forehand drive volley : Bijzonderheden

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
	Backhand drive volley : Bijzonderheden

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte

	Techniek - Backhand dubbelhandig vlak
	Backhand - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte

	Techniek - Backhand enkelhandig vlak
	Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Forehand topspin (opbouwen cross)
	Backhand topspin (opbouwen cross)

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Spelvorm enkelspel - Netspel
	Spel : 3 levens met 1e volley (team)
	Spel : 3 levens met 1e volley (individueel)

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - Inleiding

	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Bijzonderheden

	Techniek - Forehand dropshot
	Forehand dropshot : Bijzonderheden

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - De gouden combinaties

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - De Klok 1
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De functie van de duim en wijsvinger
	Greep - Het verpakken van de greep
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
	De Frisbee

	Chronologie - Eindfase
	Kruispas en 2 aansluitpassen
	Wat is een aarzelpas?
	Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
	Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
	De eindfase
	Kruispas
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting

	Didactische werkvorm - Drill
	Naast de bal komen (lint op de grond)

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

Het raakpunt (breedte) 2

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode