Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De vlakjes van de grip
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
	Greep - De vorm van de grip
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
	Forehand topspin - De technische visie (11)
	Forehand topspin - Beeldvorming (11)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - De opgooi : het glas (1)
	Service vlak - Stuiten van de bal (1)
	Service vlak - Strekworp als correctie
	Service vlak - Bovenhandse strekworp (Pitcher)
	Service vlak - High five (handje klap)
	Service vlak - Bovenhandse strekworp (dart)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
	Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
	Service vlak - Beeldvorming 1
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De opgooi
	Service vlak - De lus
	Service vlak - De greep (vlakje 3A) en het raakpunt
	Service vlak - Beeldvorming 3
	Service vlak - De opgooi - De hoogte?
	Service vlak - Beeldvorming 2
	Service vlak - Het stuiten van de bal
	De bovenhandse serviceworp II
	Service vlak - Het lusje met een tasje
	De bovenhandse serviceworp I
	De bovenhandse serviceworp III
	Service vlak - Beeldvorming droogtennis
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De technische visie (11)
	Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
	Service vlak - De wapenhouding en slag
	Service vlak - Bijzonderheden (11)

	ID : Enkelspel - Service
	ID : Enkelspel - Service (04.01)
	Hoeveel vlakke services sla jij in 1 minuut?
	ID : Enkelspel - Service & Volley (sprint)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - De Sok (Cowboy)
	Service vlak - Het Knipmes
	Service vlak - De uitgangspositie bij de service
	Service vlak - De uitgangshouding (schutter)
	Service vlak - De uitgangshouding (de gang)
	Service vlak - (bijstappen) - Totale service
	Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing
	Service vlak - De uitgangspositie en de voetfout
	Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing (autoband)
	Service vlak - Elleboog kanteling (Pitcher met handbal)
	Service vlak - De uitgangshouding (klokstand)
	Service vlak - De uitgangshouding : Inleiding

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Real time tennis - Inleiding
	Real time tennis - Inleiding

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
	De Frisbee

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Technisch Breekpunt - Verleggen

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
	Enkelspel - De gebieden van het enkelspel
	Enkelspel - Richtingen en bissectrices?
	Enkelspel - De bissectrice van het midden
	Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek

	Biomechanica service vlak
	Service vlak - Sla je een service omhoog of naar beneden?
	Service vlak - Is een kleine speler in het nadeel bij de service?

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Slice : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?
	Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
	Rotatie - Topspin : RPM vergroten

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
	Wat is een backhand (enkelhandig)

	Fysiek - Ademhaling
	Buikademhaling (1)

	Wegwijs op TennisEiland
	Menu-item Home

	Techniek - Service vlak : Intern niveau 12
	Service vlak - Stuiten van de bal (3)
	Service vlak - High five met racket

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens service

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Touch Buren
	Spelvorm - Tempo (mini-tennis)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
	WLS-Service : De volgorde!
	WLS-Service : Ik wil een ace slaan!
	WLS-Service : Bal gaat uit aan de zijkant!
	WLS-Service: Zuiver is belangrijker dan snelheid
	WLS-Service : Welke service zet je in?
	Wls-A : Er is veel wind : Wat nu?
	Service : Ik serveer zacht. Wat nu?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig - De backhand greep

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De forehand greep

	Enkelspel - SERVICE (per richting)
	Service - Mikvlak 1 (The Big V)
	Service - De 5 richtingen
	Service - Mikvlak 5 (The Small V)
	Service - Mikvlak 1
	Service - Mikvlak 2
	Service - Mikvlak 3
	Service - Mikvlak 4
	Service - Mikvlak 5
	Service - De 5 richtingen (vlakke service)

	Kamikaze
	02 Kamikaze 0 Intro
	02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
	04 Kamikaze 3 Tactiek

	Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
	Service vlak - Harder slaan
	Service vlak - Vaart en de uitzwaai

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 09
	Service topspin - Bijzonderheden
	Service topspin - De houding van je lichaam
	Service Topspin - Intro (Visie)

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - Het raken van de bal 1

	Biomechanica service algemeen
	Service slice - De service van de slice familie!
	Service - De service en zijn rotaties?
	Service twist - De service van de twist familie!
	Service vlak - De service van de vlakke familie!

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Welke richting geef ik mijn service?
	Service - Intern nivo 8
	Service - Intern nivo 7
	Service - Intern nivo 6
	Service - Intern nivo 5
	Service - Intern nivo 4
	Service - Intern nivo 9 (groen)
	Service - Intern nivo 9 (geel)

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service - Technische visie

	Management - Tennis Eiland Manager
	Management - De manager

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
	Service vlak - De greep op hoger niveau
	Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup
	Service vlak - (bijstappen) - Het landen

	Techniek - Het gebied aan het net
	De technische visie - Het gebied aan het net

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)
	Backhand volley 2e - De technische visie (11)
	Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De greep (11)
	Forehand volley 2e - De technische visie (11)
	Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Aanleren van een rechte slagbeweging
	Forehand vlak - Het slaan met een rechte slagbeweging
	Forehand vlak - Het raken van de bal in de stijgende balbaan
	Forehand vlak - Bijzonderheden
	Forehand vlak - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte
	Forehand vlak - De mattenklopper
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gewenning aan de stuit

	Fysiek - Voeding
	Voeding - Tennissen en koolhydraten

	Enkelspel - SERVICE (per rotatie)
	Service - Mikvlak per rotatie

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Kleuters

	Fysiek - Motorische bv - Balanceren
	Mot basisv - Stappen en balanceren

	Didactiek - periodisering
	Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Uitleg - Intro

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (9)?
	Return - Uitgangspositie service return (8)?

	Emotie - Bang
	Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)

	Fysiek - Fysiologie
	Bioritme : 12:00 - 13:00 uur Actieve lunchtijd

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Rood
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Backhand dubbelhandig vlak
	Backhand - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte
	Backhand D vlak - De mattenklopper

	Techniek - Backhand enkelhandig vlak
	Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte
	Backhand E vlak - De mattenklopper

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - naar mikvlak 5
	Tijdens service - Inleiding

	Techniek - Backhand enkelhandig slice
	Backhand slice - Greep

	Fysiek - Medisch
	Medisch : Blaren .....

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service vlak - Uit stand gehele service
	Service vlak - 1e ritueel - 1 bal in de hand

	Wedstrijd - Competitie
	De voorjaarscompetitie - Inleiding
	Competitie - De voorjaarscompetitie (tips)
	De voorjaarscompetitie - Weersomstandigheden (tips)

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Service vlak (richting 0)
	Forehand topspin (opbouwen cross)
	Backhand topspin (opbouwen cross)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Slootje (1)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand volley 2e - De technische visie (10)

	Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10
	Backhand volley 2e - De technische visie (10)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
	Forehand volley 2e - De technische visie (9)

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 9
	Backhand volley 2e - De technische visie (9)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
	Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
	Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
	Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
	Forehand smash - De technische visie (10)

	Techniek - Forehand smash : intern niveau 09
	Forehand smash - De technische visie (09)

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - De opstelling van de spelers
	Dubbelspel - De communicatie (terminologie)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
	Mikvlak - De richting van de service
	Mikvlak - De 5 richtingen
	Mikvlak - De service naar de 5
	Mikvlak - De service naar de 4
	Mikvlak - De service naar de 3
	Mikvlak - De service naar de 2
	Mikvlak - De service naar de 1

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan 0.1

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
	Return : Bij service naar mikvlak 1

	BuurtSportCoach (BSC)
	BSC - BuurtSportCoach - Les 11.1 Inleiding

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand topspin - Bijzonderheden (11)

	Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
	Service - 3e bal situatie
	Service - The V's

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets
	Virtual Reality - Techniek - Service opgooi
	Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt
	Virtual Reality - Techniek - Service (eigen racket)

	Virtual Reality - Inleiding
	Virtual Reality - Met je eigen tennisracket

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt (OQ2)

	Techniek - Approachshot
	Forehand approach shot (zelf gooien)

	Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
	Backhand approach shot (zelf gooien)

	Techniek - Forehand Lob
	StN - De lob

	ID : Dubbelspel - SERVICE
	ID : Dubbelspel - Service (06.01)
	ID : Dubbelspel - Service (09.01)
		ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - De basisafspraak (richting)

	Fysiek - Coordinatie
	Return - (met basketbal)

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Bij service naar mikvlak 1
	Return - Bij service naar mikvlak 2
	Return - Bij service naar mikvlak 3
	Return - Bij service naar mikvlak 4
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Techniek - Service slice - Intern niveau 6
	Service slice - Bijzonderheden (11)

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag

	Techniek - Het spel tegen de netspeler
	StN - Uitleg - Intro

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (08)
	BaG - Inleiding
	BaG - Basis tactiek (09)
	BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen
	BaG - De gouden combinaties

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Vaart

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Constante waarden bij tennis

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Service : Mikvlak 5 en poach

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor baselijn)

	Maximum Performance (SPELER)
	Max P - Wedstrijd - The next step

	Chronologie - Hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Rollen van de bal (zittend)
	Forehand - Rollen van de bal - Bowlen
	Forehand - Rollen van de bal (staand)
	Forehand - Aanleren van de instapvoet
	Forehand - Reiken en slaan van de bal
	Forehand - Oog-hand coordinatie - De groepsballon

	Techniek - Service onderhands
	Service onderhands - Beeldvorming 1

	Didactische werkvorm - Drill
	Aanleren van een rechte Service Opgooi

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - Reiken en slaan van de bal

Het trainingsklimaat (1)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Tennis

Didactisch Handelen

VIP abonnee

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode