Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Zoek resultaten
Andere les kiezen
Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
Chronologie - Voorbereidingsfase
De splitstep
De splitstep - Wanneer maak ik een splitstep ?
Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
Startpas - Het maken van de Startpas!
Startpas (Jab)
Anticipatie (balbaan) - Inleiding
Lopen naar de bal - Inleiding
De uitgangshouding
De uitgangspositie
De voorbereidingsfase
Racket inzet - Forehand (0)
Racket inzet - Hoogte
Inzet van het racket - Ritme (forehand)
Lopen naar de bal - Sliding
De splitstep - Splitstop
Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
De splitstep - Oefening - Met metronoom.
De splitstep - Oefening - De rally
De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice
Kamikaze
01 Kamikaze : inleiding
01 Kamikaze : fysiek
01 Kamikaze : Forehand
01 Kamikaze : service
01 Kamikaze : backhand
02 Kamikaze 0 Intro
02 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
02 Kamikaze 1 Techniek 2 Oefeningen
03 Kamikaze 1 Techniek 1 Intro
03 Kamikaze 0 Intro
03 Kamikaze 3 Tactiek
04 Kamikaze 0 Intro
04 Kamikaze 1 Techniek 1
05 Kamikaze 0 Intro
05 Kamikaze 1 Techniek 1
05 Kamikaze 3 Tactiek
06 Kamikaze
08 Kamikaze
09 Kamikaze
11 Kamikaze
Techniek - Service vlak : intern niveau 13
Service vlak - De opgooi : het glas (1)
Service vlak - Stuiten van de bal (1)
Virtual Reality - Inleiding
Virtual Reality - Tennistraining met VR
Real time tennis - Inleiding
Real time tennis - Inleiding
Chronologie - Eindfase
Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas
Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk
Kruispas en 2 aansluitpassen
Wat is een aarzelpas?
Anticipatie (beweging) - Inleiding
Anticipatie (Situatie) - Inleiding
Aansluitpas - Wat is een aansluitpas?
Het herstellend voetenwerk uit de hoek! (bord)
De eindfase
Kruispas
Anticipatie (Situatie) - m&m dubbelspel (basis)
Het interne niveau
Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
Oranje : Wat betekent dit (interne) niveau?
Groen : Wat betekent dit (interne) niveau?
Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?
Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
Spelvorm - Service topspin (1)
Spelvorm - Service topspin (2)
Spelvorm - Service topspin (3)
Biomechanica - Rotatie
Rotatie - Slice : Wat is dit?
Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
Rotatie - Topspin : RPM vergroten
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
Wat is een backhand (enkelhandig)
Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
De herkomst van de dubbelhandige backhand
Wat is een backhand (dubbelhandig)?
Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
Forehand - Rollen van de bal (zittend)
Forehand - Rollen van de bal (zittend op 1 knie)
Forehand - Ballon Opspelen met handpalm
Forehand - Rollen van de bal - Bowlen
Forehand - Rollen van de bal (staand)
Forehand - Aanleren van de instapvoet
Forehand - Reiken en slaan van de bal
Forehand - Oog-hand coordinatie - De groepsballon
Forehand - Met welke hand sla je een forehand?
Forehand topspin - De Ober (13.1)
Techniek - Service vlak : intern niveau 09
Service - Ontdek hoe vaak je stuit
Stuiten van de bal (4)
Service vlak - Het Knipmes
Service vlak - (bijstappen) - Totale service
Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing
Service vlak - (bijstappen) - Voetplaatsing (autoband)
Techniek - Service vlak : Intern niveau 12
Service vlak - Stuiten van de bal (3)
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
Backhand - De emmer leeggooien
Backhand - Reiken en slaan van de bal
Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 12
Backhand volley 2e - Catch 1
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 12
Forehand volley 2e - Catch 2
Forehand volley 2e - Aanleren van volleren uit het lichaam
Virtual Reality - TennisImproVR
Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal
Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets
Virtual Reality - Techniek - Service opgooi
Virtual Reality - Techniek - De balbaan
Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt
Virtual Reality - Techniek - Service (eigen racket)
Virtual Reality - Techniek - Single Shot met eigen racket
Virtual Reality - Analyse
Virtual Reality - Shutter Glasses
Techniek - Het gebied aan het net
De technieken van het gebied aan het net
De technische visie - Het gebied aan het net
Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
Wls-A : Felle zonneschijn : Wat nu?
Wls-A : Het regent : Wat nu?
Enkelspel - INLEIDING
Enkelspel - De gebieden van het enkelspel
Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
WLS-A : Trainen vs Visie
The Winning Mood
Zelf analyse Techniek
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
Forehand topspin - Beeldvorming (12)
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 1
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 2
Forehand topspin - Bal vangen tussen hand en racket - 3
Forehand topspin - Bal vangen in racket vlindernetje - 4
Forehand topspin - Een ballon opspelen met racket
Forehand topspin - De Ober (12)
Forehand topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)
Forehand topspin - Aanleren van een forehand topspin
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (aangooien)
Forehand topspin - Het raakpunt met lichaamsondersteuning
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (tafeltje dekje)
Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)
Forehand topspin - Hockeytennis 2 (rollende bal)
Forehand topspin - Hockeytennis 3 (stuitende bal)
Enkelspel - BASELIJN GEBIED
Inleiding - Wat is het baselijn gebied?
Het speelveld
De tennisbaan enkelspel
De tennisbaan enkelspel (het baselijngebied)
De tennisbaan enkelspel (het aanvalsgebied)
De tennisbaan enkelspel (het gebied aan het net)
De tennisbaan - De ondergrond van de tennisbaan
Enkelspel - SERVICE (per niveau)
Service - Intern nivo 8
Service - Intern nivo 7
Service - Intern nivo 9 (geel)
Techniek - Forehand winner
Forehand winner
ZOP : Zelfkennis
Prestatie-plateau - Het vertrekpunt is ...
Prestatie-plateau - Intentie
Prestatie-plateau - Jouw trainingsplateau (BpM)
Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)
SWOT
SWOT - De sterkte- en zwakte analyse bij tennis?
SWOT - Techniek - De analyse van jouw service
SWOT - Techniek - De analyse van jouw technieken
SWOT - Techniek - De analyse van jouw service return
SWOT - Fysiek - De analyse van fysieke aspecten
Didactiek - De uitleg verbaal
Tennis terminologie Nederlands - Duits
Biomechanica - Parameters van een drive
Parameter bij de drives - Chronologie
Techniek
Techniek - De bouwsteen
Strategie
Strategie - De bouwsteen
Didactiek - Did. Hand. - Visie
Visie - Kenmerkmethode - Inleiding
Biomechanica - Parameter (tennis)
Parameter - Inleiding
Parameter - Push vs Pull
Techniek - De volley
Wat is een volley?
Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?
Techniek - Smash
Wat is een smash?
Techniek - Forehand smash : intern niveau 11
Forehand smash - Uitgangspositie (11)
Forehand (stuit)smash - De technische visie (11)
Forehand (stuit)Smash - Bijzonderheden (11)
Forehand smash - Functie van de linkerhand 1
Forehand smash - Functie van de linkerhand 2
Forehand smash - De wapenhouding (droogtennis)
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
Forehand topspin - Op de plaats
Forehand topspin - De raakzone vergroten
Forehand topspin - De uitgangshouding
Forehand topspin - De forehand greep
Forehand topspin - Beeldvorming : intern niveau 9
Forehand topspin - Dichtbij het lichaam
Forehand topspin - Ver van het lichaam vandaan
Forehand topspin - Het verhoogde net.
Forehand topspin - Inkomen (0) easy
Techniek - Forehand
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken
Forehand - Hoe komt men aan de naam forehand?
Techniek - Service vlak : intern niveau 11
Service vlak - De technische visie (11)
Service vlak - Bijzonderheden (11)
Service vlak - De opgooi - Hoe ver naar voor?
Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
Service vlak - De opgooi - De hoogte?
Service vlak - De wapenhouding (droogtennis)
Service vlak - De wapenhouding en lus (0)
Service vlak - De wapenhouding en slag
Emotie - Boos
Emotie : Boos
Emotie - Bang
Emotie - Bang
Emotie - Bang : Faalangst (het leerproces)
Thema - Stageweek of tenniskamp
Thema stageweek of tenniskamp
Didactiek - periodisering
Overgangsperiode zw - De 1e week
Overgangsperiode zw - De 2e week
Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding
Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
Ontw. psy - Kleuters
Techniek - Backhand smash : intern niveau 08
Backhand smash - Uitgangspositie (08)
Backhand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (08)
Techniek - Aanvalsgebied
De technieken van het aanvalsgebied
Techniek - Forehand smash : intern niveau 10
Forehand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (10)
Forehand smash - De technische visie (10)
Techniek - Backhand smash
Backhand smash - Uitleg / Intro
Didactische werkvorm
Did. werkvorm - Wat is een didactische baanindeling (enkelspel)?
Didactiek - Uitgangspunten
Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?
ZOP : Zelf - controle
Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
Fysiek - Algemeen
Blessure preventie - Inleiding
Chronologie - Hoofdfase
Het raakpunt (hoogte) 1
De hoofdfase
Naast de bal uitkomen (0)
Balans herstellen
Het raakpunt - Inleiding
Het raakpunt (breedte) 1
Het raakpunt (breedte) 2
Het raakpunt (breedte) 3
Het raakpunt (diepte) 1
Het raakpunt (diepte) 2 topspin
Het raakpunt - Follow through (Multi shot)
Techniek - Backhand enkelhandig slice
Backhand slice - Bijzonderheden
Backhand slice - Greep
Backhand slice - Slagbeweging
Techniek - Backhand volley 2e
Backhand volley 2e - Uitleg / Intro
Techniek - Backhand volley 1e
Backhand volley 1e - Uitleg / Intro
Fysiek - Medisch
Medisch : Klachten buikspier bij tennis
Real time tennis - Enkelspel
Real time tennis - Tennis Metriek
Maximum Performance (SPELER)
Max P - De basis, plus,pro speler
Max P - Wedstrijd - De service
Didactiek - Masterplanning
Masterplanning - Intern niveau
Masterplanning - Wit
Didactische werkvorm - Simulatie
Forehand topspin (opbouwen rechtdoor)
Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
Service vlak (richting 0)
Forehand topspin (opbouwen cross)
Backhand topspin (opbouwen cross)
Forehand topspin (verdedigend opbouwen cross)
Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
Service return 9 - 0
Techniek - Forehand approach shot (opkomen)
Forehand approach shot (Uitleg)
Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
Backhand approach shot (Uitleg)
Backhand approach shot (zelf gooien)
Techniek - Backhand approachshot slice
Backhand slice approach-shot (Uitleg)
Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
Forehand volley 2e - De technische visie (11)
Forehand volley 2e - Bijzonderheden (11)
Forehand volley 2e - Aanleren van een korte racketbeweging bij de volley
Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
Backhand volley 2e - De technische visie (11)
Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
Forehand volley 2e - De technische visie (10)
Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10
Backhand volley 2e - De technische visie (10)
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
Forehand volley 2e - De technische visie (9)
Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 9
Backhand volley 2e - De technische visie (9)
Techniek - Forehand smash : intern niveau 09
Forehand smash - De technische visie (09)
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
Forehand topspin - De technische visie (11)
Forehand topspin - Beeldvorming (11)
Forehand topspin - De Klok 1
Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
Forehand topspin - Bijzonderheden (11)
Forehand topspin - De Fiets
Forehand en Backhand topspin rollen bal
Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?
Forehand topspin - De Klok 2
Forehand topspin - De Muur
Forehand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Forehand topspin - Het raakpunt trainen
Forehand topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp
Forehand topspin - Wat is topspin?
Techniek - forehand volley 2e : Intern niveau 6
Forehand volley 2e - De technische visie (6)
Forehand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1
Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06
Backhand volley 2e - De technische visie (6)
Aan het net en een bal op het lichaam !
Backhand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1
Techniek - Approachshot
Approachshot - De technische visie van het approachshot
Forehand approach shot (zelf gooien)
Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
Didactische werkvorm - Rally
Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)
Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
De regenles - Quiz
Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
Oefening Regelmaat - Balbaan : Vaart
Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
Backhand topspin - Bijzonderheden (11)
Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
Didactiek - Did. Hand. - GameChanger
GameChanger - 01 - Wat is een GameChanger
Didactisch handelen - TennisDNA
Tennis DNA - Wat is Tennis DNA (trainer)
Virtual Reality - Oculus Quest 2
Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
Virtual Reality - Techniek - Service raakpunt (OQ2)
Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)
Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal - Service 2 (OQ2)
Fysiek - Motorische bv - Gooien bovenhands
Gooien bovenhands - Darten en vangen (1)
Techniek - Forehand Lob
StN - De lob
Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
Aanval - Inleiding
Techniek - Service slice - Intern niveau 6
Service slice - Bijzonderheden (11)
Techniek - Forehand passing shot
Forehand passing - Inleiding
Forehand passing - Bijzonderheden
Techniek - Het spel tegen de netspeler
StN - Uitleg - Intro
Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
Onnodige fouten - Inschatting balbaan
Enkelspel - SERVICE
Service - Vaart
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
BoG - De gouden combinaties
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!
Techniek - Algemeen : de greep
Greep - De contactpunten hand op grip
Greep - De functie van de duim en wijsvinger
Greep - Het verpakken van de greep
Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 09
Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !
Techniek - Forehand kneeshot
Forehand kneeshot
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
De Frisbee
Fysiek - Loopscholing
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
Aansluitpas - Tramrails oversteek met knikje
Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
Aarzelpasjes in omgangsbaan
Het terugbewegen uit de hoek!
De aarzelpasjes als shuffle
Aansluitpas - De kenmerken van de aansluitpas
De paslengte van een aarzelpas
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (1)
Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
Lopen naar de bal - Step (Scharen)
Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)
Aansluitpas - De baan oversteken
Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
Quickfeet - Aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (tramrails oversteken)
Quickfeet - Kruis- en aansluitpassen (tramrails oversteek)
Quickfeet - Aansluitpassen (5x bal onder de voet)
Quickfeet - Aansluitpassen (buitenkant voet aantikken)
Quickfeet - Aansluitpassen (veld oversteek)
Quickfeet - Kruispassen (veld oversteek)
Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom
Techniek - Service : Chronologie bij de service
Service - De opgooi
Service - Technische visie
Service - Chronologische volgorde
Techniek - Service : Algemeen
Service - Hoe is de naam service ontstaan?
Service - Welke servicebeweging kies jij?
Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
Backhand enkelhandig - De backhand greep
Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
Techniek - Algemeen
De chronologie bij tennis
Tennis metriek als visie
Didactische werkvorm - Drill
Het aangeven van de bal
De waaier
De waaier voor 3 personen tegelijk
Strooien links rechts
Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
Service vlak - De greep op hoger niveau
Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup
Service vlak - (bijstappen) - Het landen
Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
Forehand topspin - Inkomen (1) easy
Visie
Wat is een bouwsteen?
Techniek - Backhand drive volley
Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
Techniek - Service return : algemeen
Return - Uitleg - Intro
Return - Bijzonderheden
Techniek - Service return : Uitgangspositie
Return - Uitgangspositie service return (9)?
Return - Uitgangspositie service return (11)?
Return - Uitgangspositie service return (8)?
Techniek - Backhand
Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?
Techniek - Forehand volley 2e
Forehand volley 2e - Uitleg / Intro
Techniek - Forehand volley 1e
Forehand volley 1e - Uitleg / Intro
Techniek - Service vlak : intern niveau 10
Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
Service vlak - Uit stand gehele service
Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
Positie tegenspeler - Inleiding
Positie tegenspeler - Dichtbij het net
Positie tegenspeler - Ver van het net
Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy
Techniek - Service return - Lopen naar de bal
Return - Loop in een V naar de bal
Techniek - Service return : Aarzelpasjes
Return - Na de return zsm naar je bissectrice
Techniek - Service return - Inzet van het racket
Return - Racket inzet
Techniek - Service vlak : Intern niveau 7
Service vlak - Vaart en de uitzwaai
Techniek - Service return : Uitgangshouding
Return - Uitgangshouding
Techniek - Service return : Naast de bal uitkomen
Return - Naast de bal komen (slice service)
Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt
Forehand passing - Raakmoment
Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 4
Forehand volley 2e - C.O.G
Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 04
Backhand volley 2e - C.O.G
Techniek - Korte hoek
Korte Hoek - Bijzonderheden
Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn
Les niet gevolgd
Les niet gevolgd
Max P - Voorwoord
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Meer informatie over deze onderwerpen
Tennis
Sport Specifiek
VIP abonnee
Maximum Performance
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn