
| Wachtwoord | |
| Je wachtwoord vergeten? | |
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen. |
|
| Pincode | |
| Fysiek - Kracht : Been voorkant | ||
| Star Jump (Basis) | ||
| Squat (Basis) | ||
| Tuck Jump (Basis) | ||
| Squat (2) Cossack sit | ||
| Squat (3) Cossack sit - schuiven | ||
| Fysiek - Kracht : Been achterkant boven | ||
| Hamstring - Lunge (Basis) | ||
| Billen - Lateral Raise | ||
| Billen - Rear leg lift | ||
| Fysiek - Lenigheid | ||
| Lenigheid - Inleiding | ||
| Lenigheid - Hoe rek ik mijn spieren? | ||
| Fysiek - Lenigheid : Been(boven achter) | ||
| Lenigheid - Been - Dempok en Sempok | ||
| Lenigheid - Been - Hordenzit (basis) | ||