Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	Lopen naar de bal - Inleiding
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - Buiten 2 (Beeld)
	Spiegelen - Wat is draaien?
	Spiegelen - De wave (heatmap)
	Spiegelen - Aanval
	Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (1)
	Spiegelen - Oefening - Alle richtingen (0)

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat
	Regelmaat - Inleiding

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Basis tactiek (ReLi)
	BoG - Inleiding
	BoG - Regelmaat
	BoG - Ontregelen

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De raakzone vergroten

	Fysiek - Loopscholing
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	Aansluitpas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)
	Marcheren en 180 ` draai
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug
	Kruispas - Over een lijn - Schipper mag ik over varen (2)

	ID : Enkelspel - Service
	ID : Enkelspel - Service (04.01)
	ID : Enkelspel - Service & Volley (sprint)

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Waar ga je staan bij de service return?
	Return - Welke richting geef ik aan de service return?
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Chronologie - Hoofdfase
	Naast de bal uitkomen (0)
	Balans herstellen
	Het raakpunt - Follow through (Multi shot)

	Enkelspel - INLEIDING
	Enkelspel - De bissectrice van de linker hoek
	Enkelspel - Richtingen en bissectrices?
	Enkelspel - De bissectrice van het midden
	Enkelspel - De bissectrice van de rechter hoek

	Biomechanica service vlak
	Service vlak - Sla je een service omhoog of naar beneden?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Wat is een backhand (enkelhandig)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - De emmer leeggooien

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE
	Inleiding - De communicatie bij de service

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Wat is dit?

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De greep voor de service
	Service vlak - De onderzwaai en duimdraai
	Service vlak - De opgooi afstand tov het lichaam
	Service vlak - De technische visie (11)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 09
	Service vlak - De uitgangspositie bij de service
	Service vlak - De uitgangshouding (schutter)
	Service vlak - De uitgangshouding (de gang)
	Service vlak - De uitgangshouding (klokstand)
	Service vlak - De uitgangshouding : Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return.
	Inleiding - Team opstelling(en) tijdens return
	Inleiding - Communicatie tijdens return
	ID : Dubbelspel - Return op Service (09.01)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	WLS-Service : De volgorde!
	WLS-Service : Bal gaat uit aan de zijkant!
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	BoG : Baselijn opbouw Gebied (BoG)

	Enkelspel - SERVICE (per richting)
	Service - Mikvlak 1 (The Big V)
	Service - De 5 richtingen
	Service - Mikvlak 5 (The Small V)
	Service - Mikvlak 5
	Service - De 5 richtingen (vlakke service)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Mijnenveld
	Spelvorm - Toedeledokie (0)

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Inleiding

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Forehand topspin - De Ober (12)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand Volley 2e - Totale beweging uit stand

	Dubbelspel II : Service (& volley)
	Service & Volley (1)
	Service & Volley (0) - Looprichting serveerder

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Inleiding
	Spel dubbelspel - Toedeledokie 1
	Basis - De basisafspraak (richting)
	Basis - Regelmaat van de basisafspraak
	Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)

	Kamikaze
	04 Kamikaze 3 Tactiek
	05 Kamikaze 3 Tactiek

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Beslissen : Het moment ......
	Poachen - Inleiding
	Poachen - De valkuil
	Poachen - Beslissen
	Poachen - Tot hoe ver moet je poachen
	Poachen - Oefening 2

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - Het raken van de bal 0
		Service topspin - Het raken van de bal 1
		Service topspin - Het raken van de bal 2
		Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
		Service topspin - Na het raken je duim draaien
		Service topspin - De bal precies recht slaan.

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
	Service topspin - Diep in het vak basketballen
		Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
		Service Topspin - Intro (Visie)

	Enkelspel - BASELIJN GEBIED
	Inleiding - De herstelposities baselijn gebied 1

	Biomechanica service algemeen
	Service slice - De service van de slice familie!

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding
	Service - Vaart

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Welke richting geef ik mijn service?
	Service - Intern nivo 8
	Service - Intern nivo 7
	Service - Intern nivo 6
	Service - Intern nivo 5
	Service - Intern nivo 4
	Service - Intern nivo 11 (rood)
	Service - Intern nivo 9 (groen)
	Service - Intern nivo 9 (geel)

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Van niveau naar plateau
	Prestatie-plateau - Jouw wedstrijdplateau (U.E.)

	Didactiek - De uitleg verbaal
	Tennis terminologie Nederlands - Duits

	Didactische werkvorm - Thema
	Thema Inleiding

	Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
	Service vlak - De greep op hoger niveau
	Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - De volley
	Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?

	Didactische werkvorm - Dubbelspel : Oefening
	Aanval : Oefening 1: Drive volley (3-tal)
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 3
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 1
	Aanval II - 1e volley (onder het net) 2

	Enkelspel - SERVICE (per rotatie)
	Service - Mikvlak per rotatie

	Psychologie - Ontwikkelingspsychologie
	Ontw. psy - Baby's en peuters Inleiding

	Didactiek - periodisering
	Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out

	Techniek - Forehand inside in
	Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Service : Chronologie bij de service
	Service : Het ritueel bij de service

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)

	Dubbelspel V - Speciale opstellingen
	i-Formation - Inleiding

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - naar mikvlak 5
	Tijdens service - Inleiding

	Fysiek - Medisch
	Medisch : Rugklachten bij tennis
	Medisch : Schouderklachten bij tennis

	Techniek - Service vlak : intern niveau 10
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding (droogtennis)
	Service vlak - Uit stand tot wapenhouding met opgooi
	Service vlak - Uit stand gehele service

	Enkelspel - SERVICE (per positie returneerder)
	Service - Returneerder staat achter de baselijn
	Service - Returneerder staat voor de baselijn

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Service vlak (richting 0)
	Service topspin 9.9 - 0 (richting 0)
	Service topspin 9.8 - 0 (richting 0)
	Service return 9 - 0

	Wedstrijd leren spelen - Onnodige Fouten (BoG)
	Onnodige fouten - Richtingsfouten
	Onnodige fouten - Inleiding
	Onnodige fouten - Bal UIT (diagonaal tramrails)
	Onnodige fouten - Inschatting balbaan
	Onnodige fouten - Bal UIT (rechtdoor tramrails)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 13
	Service vlak - Bovenhandse strekworp (dart)

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1
	Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.0

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Spel BoG - Breedte tactiek : 0
	Spel : Midden - midden - uit
	Spel : Midden - midden - cross - uit
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
	Spel - Forehand rechtdoor (regelmaat benen)
	Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : De basisafspraak (richting)
	Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
	Return : Opdrachten bij service
	Return : Opdrachten bij service (II)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler
	Inleiding - Netspeler : Taak tramrails
	Inleiding - Netspeler : Taak scoren
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
	Mikvlak - De richting van de service
	Mikvlak - De 5 richtingen
	Mikvlak - De service naar de 5
	Mikvlak - De service naar de 4
	Mikvlak - De service naar de 3
	Mikvlak - De service naar de 2
	Mikvlak - De service naar de 1

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Scannen)
	Scannen - Inleiding

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Dubbelspel III - VERDEDIGEN
	Verdedigen III - Inleiding
	Verdedigen III - De communicatie

	Techniek - Service return : Aarzelpasjes
	Return - Na de return zsm naar je bissectrice

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Bijzonderheden

	Dubbelspel II - Aanval
	Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 1)
	Aanval II - Call rechts (reikende bal rechtdoor 2)
	Aanval II - De communicatie

	Enkelspel - SERVICE (3e bal situatie)
	Service - 3e bal situatie
	Service - The V's

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (RICHTING)
	Ontregelen - Hoek veranderen

	Wedstrijd leren spelen - Regelmaat (BENEN)
	Regelmaat (BENEN) - Inleiding

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Slootje)
	Sloot - Inleiding
	Sloot - De basisafspraak (richting)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Wissel)
	Wissel - Inleiding

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 09.01)

	ID : Dubbelspel - SERVICE
	ID : Dubbelspel - Service (06.01)
	ID : Dubbelspel - Service (09.01)
		ID : Dubbelspel - Service : Unforced Errors (09.01)
	ID : Dubbelspel - Service & Volley (sprint)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Aanval)
	Aanval - De basisafspraak (richting)

	Fysiek - Coordinatie
	Return - (met basketbal)

	Handelingspsychologie - Inleiding
	Handelingspsychologie - Inleiding

	Fysiek - Loopscholing : Wenden / Keren
	Wenden / Keren - Switch

	Dubbelspel - Inleiding
	Dubbelspel - De communicatie (basisafspraak)

	Chronologie - Eindfase
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting
	Anticipatie (beweging) - Makkelijk / Moeilijk

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (09)
	BaG - Basis tactiek (08)

Service vlak - 1e ritueel - 1 bal in de hand

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode