Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Wegwijs op TennisEiland
	Menu-item Tennisles 5 - Training samenstellen

	ID : Enkelspel - Service
	ID : Enkelspel - Service (04.01)

	Didactische werkvorm - Circuit
	Circuit Inleiding

	Parcour
	Parcour Inleiding (0)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Backhand - Onderhands gooi-tennis
	Spelvorm - Forehand - Onderhands gooi-tennis
	Spelvorm - Seven (7) bal

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Shuttle run test
	Uithoudingsvermogen - Shuttle run test

	Coaching
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - 1 dag voor aanvang (3)
	Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding - De wedstrijddag (4)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen - Coopertest
	Uithoudingsvermogen - Coopertest

	Thema - Stageweek of tenniskamp
	Thema stageweek of tenniskamp

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)
	WLS-A : Hoge temperatuur : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?

	Fysiek - Fysiologie
	Bioritme : 08:00 - 09:00 uur

	ZOP : Zelf - controle
	Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?

	Fysiek - Algemeen
	Blessure preventie - Inleiding

	Fysiek - Lenigheid
	Lenigheid - Inleiding

	Wedstrijd - Competitie
	Competitie - De voorjaarscompetitie (tips)

	Fysiek - Uithoudingsvermogen : Algemeen
	Uithoudingsvermogen - Joggen (Inlopen WU)

	Fysiek - Lenigheid : Schouder
	Schouder - Arm vooruit draaien 1
	Schouder - Arm achteruit draaien 1
	Schouder - Arm vooruit draaien 2
	Schouder - Arm achteruit draaien 2

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Poachen)
	Poachen - Oefening 4a
	Poachen - Oefening 4

	Spelvorm enkelspel - Netspel
	Spel : 3 levens met 1e volley (team)
	Spel : 3 levens met 1e volley (individueel)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	100-en in het dubbelspel

	Fysiek - Loopscholing
	Aansluitpas - De baan oversteken

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

Spelvorm - Tempo (mini-tennis)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode