Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Lopen naar de bal - Inleiding
	De voorbereidingsfase
	Lopen naar de bal - Sliding
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	BoG - Basis tactiek (ReLi)

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Biomechanica - Parameters van een drive
	Parameter bij de drives - Chronologie

	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Geen slidings maken

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (bal onder de voet)

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Techniek - Service return - Lopen naar de bal
	Return - Loop in een V naar de bal

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Buiten)
	Buiten de baan - De basisafspraak (richting)
	Buiten de baan - Rechtdoor (lob)

	Chronologie - Eindfase
	Anticipatie (beweging) - Scannen op richting

Tennis DNA - Holistic View

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode