Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Intern niveau

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
	Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
	Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
	Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 08
	Service topspin - De opgooi
		Service topspin - De opgooi breedte
		Service topspin - De Stoel
	Service topspin - Het raken van de bal 0
		Service topspin - Het raken van de bal 1
		Service topspin - Het raken van de bal 2
		Service topspin - Het stilhouden van het lichaam
		Service topspin - Na het raken je duim draaien
		Service topspin - De bal precies recht slaan.
	Service topspin - Beeldvorming topspin service (totaal)
		Service topspin - De totale topspin servicebeweging oefenen

	Fysiek - Loopscholing
	3 aarzelpasjes in 1 aansluitpas
	Aarzelpasjes in omgangsbaan
	De aarzelpasjes als shuffle
	De paslengte van een aarzelpas
	1 aansluitpas heen en 2 aarzelpasjes terug

	Chronologie - Eindfase
	Wat is een aarzelpas?
	Het verschil tussen een aansluitpas en aarzelpas

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Touch (01)
	Spelvorm - Touch (00)
	Spelvorm - The Knock Out
	Spelvorm - Cross & rechtdoor Longline
	Rechtdoor - Cross
	Spelvorm - Mijnenveld
	Spelvorm - Ezelen 1
	Spelvorm - 100-en (Basis)
	Spelvorm - 100-en minus 5
	Spelvorm - 100-en met clickfonds

	Enkelspel - AANVALSGEBIED (tegenspeler achter ....)
	Aanvalsgebied - Het drop shot (bord)

	Rally
	Zandloper 0
	Zandloper omgekeerd 0
	Zandloper 1
	Zandloper 2
	Zandloper omgekeerd 1
	Zandloper omgekeerd 2
	Spelvorm - 100-en met dubbele punten door Unforced error
	Spelvorm - 100-en met joker
	Spelvorm - 100-en met clean shot

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Intern nivo 8

	Techniek - Forehand winner
	Forehand winner

	Techniek - Service vlak - Intern niveau 8
	Service vlak - De greep op hoger niveau
	Service vlak - (bijstappen) - Tegenkeren van heup
	Service vlak - (bijstappen) - Het landen

	Techniek - De volley
	Wat is het verschil tussen een 1e en 2e volley?
	Wat is een volley?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 08
	Forehand topspin - De bal komt ver in de hoek (knee-shot)
	Forehand topspin - De bal komt diep in jouw speelveld (uitkomen)
	Forehand topspin - Inkomen (1) easy

	Techniek - Backhand smash : intern niveau 08
	Backhand smash - Uitgangspositie (08)
	Backhand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (08)

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau - BpM op de baselijn (Easy)

	Enkelspel: GEBIED AAN HET NET
	Spelvorm - Het netspel met 2e keeper

	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - Het verhoogde net.

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
	Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
	Oefening Regelmaat - Balbaan : BoG 1.1

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Topspin : Raakhoogte en rpm
	Rotatie - Topspin : RPM vergroten

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Tijdens service)
	Tijdens service - naar mikvlak 5
	Tijdens service - Inleiding

	Techniek - Forehand volley 2e
	Forehand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand volley 1e
	Forehand volley 1e - Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand volley 2e
	Backhand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand volley 1e
	Backhand volley 1e - Uitleg / Intro

	ID : Enkelspel - Service
	Hoeveel topspin services sla jij in 1 minuut?

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN
	Inleiding - De basisopstelling tijdens return (8)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER (Spiegelen)
	Spiegelen - De wave (heatmap)

	Dubbelspel I - De rol : NETSPELER
	Inleiding - Netspeler : Taken
	Inleiding - Netspeler : Taak dreigen
	Inleiding - Netspeler : Taak scoren
	Inleiding - Netspeler : De communicatie .....

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE RETURN (Richting)
	Return : Bij service naar mikvlak 5 (T - splitsing)
	Return : Bij service naar mikvlak 1
	Return : Opdrachten bij service
	Return : Opdrachten bij service (II)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Enkelspel - SERVICE (per richting)
	Service - Mikvlak 5 (The Small V)

	ID : Dubbelspel - BASELIJNSPELER
	ID : Dubbelspel - Baselijnspeler (basis 08.01)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Voetenwerk versnellen met metronoom

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (8)?

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Basis tactiek (08)
	BaG - Basis tactiek (08) : De basis van aanvallen

	Techniek - Korte hoek
	Korte Hoek - Bijzonderheden

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Spel - Till 10 (enkelspel)

Vangen - Handje klap (6)

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode