Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 9
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt verder voor je van de backhand!

	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (3)
	Krachttraining voor je tennisslag (1)
	Krachttraining voor je tennisslag (2)

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
	Wanneer sla je rechtdoor ?
	BoG - Inleiding
	BoG - De gouden combinaties

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 09
	Backhand dubbelhandig - De doorzwaai van de dubbelhandige backhand
	Backhand dubbelhandig - De dubbelhandige backhand in 3 stappen !

	Kamikaze
	01 Kamikaze : inleiding
	01 Kamikaze : service
	01 Kamikaze : backhand
	05 Kamikaze 0 Intro
	06 Kamikaze

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - De Fiets
	Forehand en Backhand topspin rollen bal
	Forehand topspin - De Klok 2
	Forehand topspin - De Muur
	Forehand topspin - Catch and push 1 (met voetbal)
	Forehand topspin - Catch and push - Onderhandse worp

	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 06
	Aan het net en een bal op het lichaam !
	Backhand volley 2e - De technische visie (6)
	Backhand volley 2e - Verbeter je raakpunt door voetenwerk 1

	Didactiek - Masterplanning
	Masterplanning - Rood

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 13
	De Frisbee

	Het interne niveau
	Rood : Wat betekent dit (interne) niveau?
	Blauw : Wat betekent dit (interne) niveau?

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : Intern niveau 12
	Backhand Enkelhandig - Kaatsen & Stuiten
	Wat is een backhand (enkelhandig)
	Backhand enkelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)

	Didactische werkvorm - Simulatie
	Simulatie - Re - Li Buiten de baan (Backhand zijde)
	Backhand topspin (opbouwen rechtdoor)
	Backhand topspin (opbouwen cross)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 12
	De herkomst van de dubbelhandige backhand
	Wat is een backhand (dubbelhandig)?
	Backhand dubbelhandig topspin - Hockeytennis 1 (over rollen)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 13
	Backhand - De emmer leeggooien
	Backhand - Reiken en slaan van de bal

	Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 12
	Backhand volley 2e - Catch 1

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service Vlak - Waar ga je klaarstaan ?
	Service vlak - De technische visie (11)

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - Beeldvorming
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1
	Backhand volley 2e - Houding en positie
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 2
	Backhand volley 2e - De greep (11)
	Backhand volley 2e - De technische visie (11)
	Backhand Volley 2e - Het stilhouden van je racket
	Backhand volley 2e - Bijzonderheden (11)

	Virtual Reality - TennisImproVR
	Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal 2
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal
	Virtual Reality - Techniek - Balanceren tennisbal
	Virtual Reality - Techniek - Trails (HTC Vive)
	Virtual Reality - Techniek - Stil hangende bal met targets
	Virtual Reality - Spin the wheel
	Virtual Reality - Handfeed
	Virtual Reality - Analyse
	Virtual Reality - Shutter Glasses

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 10
	Forehand Volley 2e - De lichaamshouding en positie aan het net

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : Intern niveau 11
	Backhand dubbelhandig topspin - De Fiets
	Backhand dubbelhandig topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)
	Backhand dubbelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand topspin - Gewichtsoverdracht (catch and push)
	Backhand topspin - Bijzonderheden (11)

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig topspin - Beeldvorming
	Backhand enkelhandig - De backhand greep
	Backhand topspin - Hoe sla je meer of minder topspin?
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen
	Backhand enkelhandig topspin - Het raakpunt trainen (overspelen)

	Spelvorm enkelspel - Baselijngebied
	Spelvorm - Backhand - Onderhands gooi-tennis
	Spelvorm - Ezelen 1
	Spelvorm - Forehand - Onderhands gooi-tennis

	Techniek - Het gebied aan het net
	De technieken van het gebied aan het net
	De technische visie - Het gebied aan het net

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - Het verpakken van de greep
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
	Greep - De keuze van de slaghand

	Wedstrijd leren spelen - Algemeen (Wls-A)
	WLS-A : Het maatwerk kostuum

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)

	Enkelspel: SERVICE RETURN
	Return - Welke richting geef ik aan de service return?
	Return - Bij service naar mikvlak 2
	Return - Bij service naar mikvlak 4
	Return - Bij service naar mikvlak 5

	Techniek - Backhand volley 2e : Intern niveau 13
	Backhand volley 2e - Het raakpunt 1 catch

	Chronologie - Hoofdfase
	Het raakpunt (diepte) 2 topspin

	Techniek - Backhand approachshot slice
	Backhand slice approachshot - Bijzonderheden
	Backhand slice approach-shot (Uitleg)

	Techniek - Service topspin : Intern niveau 07
	Service topspin - Diep in het vak basketballen
		Service topspin - Hoe geef ik meer topspin aan mijn service?
		Service Topspin - Intro (Visie)

	Biomechanica service algemeen
	Service twist - De service van de twist familie!

	Enkelspel - SERVICE
	Service - Inleiding
	Service - Vaart

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	WLS-Service : Welke service zet je in?
	Wls-A : Er is veel wind : Wat nu?
	Wls-A : Het regent : Wat nu?
	WLS-A : Lage temperatuur : Wat nu?

	Enkelspel - SERVICE (per niveau)
	Service - Welke richting geef ik mijn service?
	Service - Intern nivo 8
	Service - Intern nivo 6
	Service - Intern nivo 11 (rood)
	Service - Intern nivo 10 (oranje)
	Service - Intern nivo 9 (groen)
	Service - Intern nivo 9 (geel)

	ZOP : Zelfkennis
	Prestatie-plateau : Van niveau naar plateau

	Didactiek - De uitleg verbaal
	Tennis terminologie Nederlands - Duits

	Techniek - Smash
	Wat is een smash?

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)

	Wedstrijden - Periodisering - Overgangsperiode W - Z
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Gebruik je topspin slagen!
	Overgangsperiode - Tennissen op gravel (de 1e weken outdoor) : Je racket laten bespannen

	Techniek - Backhand volley 2e - Intern niveau 10
	Backhand volley 2e - De lichaamshouding (B.L.O.G.) aan het net
	Backhand volley 2e - De technische visie (10)

	Spelvorm enkelspel - Aanvalsgebied
	Het openen van de baan met de backhand
	King of the baselijn (backhand).
	King of the baselijn (forehand)

	Rally
	Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
	Rally - Forehand cross (in spelen)
	Rally - Backhand cross (inspelen)
	Rally - Forehand kort cross openen van de baan
	Rally - Backhand kort cross openen van de baan

	Didactiek - periodisering
	Voorbereidingsperiode Winter 1 - Inleiding

	Didactische werkvorm - Rally
	Rally BoG- Forehand rechtdoor (Warming Up)
	Rally BoG - Backhand rechtdoor (Warming Up)
	Rally - Forehand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally - Backhand rechtdoor leren spelen (longline)
	Rally BoG - Forehand : Diepte 1
	Rally BoG - Backhand : Diepte 1

	Techniek - Backhand smash : intern niveau 08
	Backhand smash - Uitgangspositie (08)
	Backhand smash - Uitgangshouding B.L.O.G. (08)

	Techniek - Aanvalsgebied
	De technieken van het aanvalsgebied

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 09
	Forehand volley 2e - Het volleerduel (cross)
	Forehand volley 2e - De technische visie (9)

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 9
	Backhand volley 2e - Het volleerduel (cross)
	Backhand volley 2e - De technische visie (9)

	Techniek - Backhand smash
	Backhand smash - Uitleg / Intro

	Enkelspel: SPEL TEGEN EEN NETSPELER
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : De lob
	Positie tegenspeler - Inleiding
	Positie tegenspeler - Dichtbij het net : Body shot

	Techniek - Forehand inside out
	Forehand inside out : Wat is een forehand inside out?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (1)?
		Forehand inside out : Hoe leer je je forehand inside out gebruiken (2)
	Forehand inside out : Voetenwerk forehand inside out
	Forehand inside out : Uitleg / Intro

	Techniek - Forehand inside in
	Forehand inside in : Hoe leer je je forehand inside in gebruiken?
	Forehand inside in : Wat is een forehand inside in?

	Techniek - Forehand drive volley
	Forehand drive volley : Verbeter je forehand drive volley

	Techniek - Backhand drive volley
	Backhand drive volley : Verbeter je backhand drive volley
	Backhand drive volley : Bijzonderheden

	Techniek - Service return : algemeen
	Return - Uitleg - Intro
	Return - Bijzonderheden

	Didactiek - Uitgangspunten
	Moeilijkheidsgraad - Breedte : Wat is dit?
	Moeilijkheidsgraad - Diepte : Wat is dit?

	Techniek - Backhand dropvolley
	Backhand drop volley : Uitleg / Intro

	Didactische werkvorm - Enkelspel : Oefening
	Backhand dubbelhandig - Het verhoogde net.
	Backhand enkelhandig - Het verhoogde net
	Oefening Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
	Oefening Regelmaat - Balbaan (in tramrails)

	Didactische werkvorm - Enkelspel (Spelvorm)
	Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
	Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
	Spel : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
	Spel - Backhand rechtdoor (regelmaat benen)

	Techniek - Backhand
	Backhand - Hoe komt men aan de naam backhand?

	Techniek - Backhand dubbelhandig vlak
	Backhand - Beslissing van het raakpunt op schouderhoogte
	Backhand D vlak - De mattenklopper

	Techniek - Backhand enkelhandig vlak
	Backhand enkelhandig vlak- Beslissing van het raakpunt op heuphoogte
	Backhand E vlak - De mattenklopper

	Techniek - Backhand enkelhandig slice
	Backhand slice - Bijzonderheden
	Backhand slice - Greep
	Backhand slice - Slagbeweging

	Techniek - Backhand volley 2e
	Backhand volley 2e - Uitleg / Intro

	Techniek - Backhand volley 1e
	Backhand volley 1e - Uitleg / Intro

	Real time tennis - Enkelspel
	Real time tennis - Backhand (wide)
	Real time tennis - Forehand en Backhand (wide)
	Real time tennis - Forehand en Backhand schaduwtennis (wide)

	Techniek - Backhand approachshot (opkomen)
	Backhand approach shot (Uitleg)
	Backhand approach shot (zelf gooien)

	Dubbelspel I - De rol : BASELIJNSPELER (Basis)
	Basis - Forehand inside out gebruiken
	Basis - De basisafspraak (bij moeilijke bal)

	Techniek - Approachshot
	Approachshot - De technische visie van het approachshot
	Forehand approach shot (zelf gooien)

	Wedstrijd : Het wedstrijdplan dubbelspel
	Het wedstrijdplan (IF-THEN-ELSE)

	Didactische werkvorm - Regenles : Quiz
	De regenles - Quiz

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (verdedigend)
	Backhand dubbelhandig topspin - Achteruit lopend (1)

	Techniek - Backhand dubbelhandig topspin : intern niveau 08
	Backhand dubbelhandig topspin - Inkomen (1) easy

	Biomechanica - Rotatie
	Rotatie - Inleiding

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand?

	Wedstrijd leren spelen - Ontregelen (ROTATIE)
	Ontregelen - Rotatie

	Techniek - Service return - Inzet van het racket
	Return - Racket inzet

	Virtual Reality - Oculus Quest 2
	Virtual Reality - Techniek - Stilhangende bal (OQ2)
	Virtual Reality - Techniek - Trails (OCQ2)

	Handelingspsychologie - Beslissen
	Beslissen - Quick Answer

	Biomechanica - Parameter (tennis)
	Parameter - Push vs Pull

	Dubbelspel I - De rol : SERVICE (Richting)
	Mikvlak - De service naar de 4
	Mikvlak - De service naar de 3
	Mikvlak - De service naar de 2
	Mikvlak - De service naar de 1

	Techniek - Forehand Lob
	StN - De lob

	Fysiek - Coordinatie
	Return - (met basketbal)

	Techniek - Service return : Uitgangspositie
	Return - Uitgangspositie service return (11)?

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - De mattenklopper

	Techniek - Forehand passing shot
	Forehand passing - Inleiding
	Forehand passing - Bijzonderheden

	Techniek - Het spel tegen de netspeler
	StN - Uitleg - Intro

	ID : Baselijn opbouw Gebied
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (09)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (08)
	ID : Enkelspel - Baselijn opbouw Gebied (BpM)

	Techniek - Forehand passing shot : Raakpunt
	Forehand passing - Raakmoment

	Techniek - Backhand volley 2e Intern niveau 04
	Backhand volley 2e - C.O.G

	Enkelspel: BASELIJN GEBIED (aanvallend)
	BaG - Inleiding

Vorige les

Volgende les

Balans herstellen

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Vorige les

Volgende les

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode