Losse lessen

Andere les kiezen

	De tennisbal
	De aangepaste tennisbal voor niveau Oranje
	De aangepaste tennisbal voor niveau Groen

	Fysiek - Kracht
	Krachttraining voor je tennisslag (3)

	Techniek - Forehand
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal stijgend of dalend raken
	Forehand - Beslissing van het raakpunt de bal boven of onder de heup raken

	Fysiek - Algemeen
	De arbeid : rust verhouding - Overtraining
	Blessure - Wanneer naar de fysiotherapeut
	Blessure - Polsen : Starten met tennissen na een polsblessure
	Blessure preventie - Inleiding
	Hygiene - Douchen en badslippers
	Veilig tennissen in de zon!

	Techniek
	Techniek - De bouwsteen

	Techniek - Forehand kneeshot
	Forehand kneeshot

	Dubbelspel II : Service (& volley)
	Service & Volley (0) - Looprichting serveerder
	Service & Volley (1)

	Fysiek - Ademhaling
	Buikademhaling (1)

	Emotie - Boos
	Emotie : Boos
	Emotie : Boos in de vergrotende trap
	Emotie : Boos (het leerproces)
	Emotie : Boos - Het kaartsysteem groen - oranje - rood
	Emotie : Boos - Het kaartsysteem toepassen

Blessure - Wanneer naar de fysiotherapeut

Je kunt deze les niet zien.

Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.

Inloggen Inschrijven

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode