Inloggen
Login met Facebook
E-mail:
Wachtwoord:
Je wachtwoord vergeten?
Nog geen account
Account aanmaken
0
items in winkelwagen
Home
Tennislessen
Events
Nieuws
Over ons
E-mail
Wachtwoord
Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen.
Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode
Inloggen
Lespakket
Het leren spelen van de wedstrijd
Ander pakket
Techniek - Service : Chronologie bij de service
Service : Het ritueel bij de service
Enkelspel: BASELIJN GEBIED (opbouwend)
BoG - De breedte tactiek - 0
BoG - De breedte tactiek - 1
BoG - De breedte tactiek - 2
Regelmaat (vastheid) - Wat is dit?
Regelmaat - Balbaan (0)
Regelmaat - Balbaan 0 (verhoogd net)
Regelmaat - Balbaan 1
Regelmaat - Balbaan 2
Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de forehand
Regelmaat - Balbaan - De lijn houden met de backhand
Regelmaat - Balbaan 5 (Qlipp)
Regelmaat - Balbaan 6 (duct tape)
Regelmaat - Balbaan 7 (vaart)
Regelmaat - Balbaan 8 (Richting in tramrails
De rally op diepte leren spelen met je backhand
De rally op diepte leren spelen met je forehand
Spelvorm - Backhand rechtdoor (spelvorm 1)
Rally - Forehand rechtdoor (spelvorm 1)
Rally - Backhand cross (spelvorm 1)
Rally - Forehand cross (spelvorm 1)
Enkelspel - AANVALSGEBIED
Rally - Backhand kort cross openen van de baan
Rally - Forehand kort cross openen van de baan
ZOP : Zelf - controle
Zelf - controle : Wat is een tennisritueel?
Zelf - controle : Het ritueel bij de service
Wedstrijd
De bouwsteen wedstrijd
De bouwsteen wedstrijd - Leren spelen van een wedstrijd
Wedstrijd - Competitie
Competitie - Rood
Competitie - Oranje
Competitie - Groen
Wedstrijden leren spelen
Wedstrijden leren spelen - Voorwoord
Wedstrijden leren spelen - Inleiding
Wedstrijden leren spelen - Het maatwerk kostuum
Wedstrijden leren spelen - De ommekeer
Wedstrijden leren spelen - De bouwstenen
Trainen vs Visie
Een brug te ver
To do - did - done
Zelf analyse Techniek
The Winning Mood
Wedstrijden leren spelen - Het prestatie plateau
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Drinken, drinken!!!
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : De gasgevulde bal stuit hoger op.
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Zweetdruppels op voorhoofd
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Wat te doen tegen zweethanden
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Tennissen en zwemmen
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Gebruik zonnebrandcreme!!
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Wachten in de hitte
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : De warming up
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : De zon is je vriend!
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Laat de temperatuur zijn werk doen!
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Rally kort houden!
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Verzorging na de wedstrijd .....
Wedstrijd leren spelen - Hoge temperatuur : Extra paar sokken aan doen!
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en de warming up!
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en de tennisbal
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en koude handen en voeten
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en trainen met BPM
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en circuit training
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en voetenwerk
Wedstrijd leren spelen - Lage temperatuur en jonge kinderen
Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)
Service: bij een onderhandse service drop de bal
Service: de opgooi
Service: controle - richting - vaart is de volgorde!
Service: zuiver is belangrijker dan hard slaan.
Service: bal gaat uit aan de zijkant!
Service: ik wil een ace slaan!
Service: Welke service soort service gebruik ik
Het spel tegen een hard hitter
Het spel tegen een maanbal specialist (Hacker)
Het spel tegen een gemeenspeler (punten pikken)
Wedstrijd - baselijn gebied (opbouw)
Wedstrijd - de call IN of OUT
Het spel tegen een slicer
Wedstrijd - Spelregel
Spelregel - Tossen, wie er mag beginnen
Spelregel - Mag je met je racket over het net ?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de punten door?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik bij de speelhelftwisseling?
Spelregel - Hoeveel tijd heb ik tussen de sets door?
Spelregel - De sanitaire stop tijdens wedstrijd (plaspauze)
Spelregel - De blessure behandeling tijdens wedstrijd.
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling
Spelregel - De puntentelling nivo Rood
Spelregel - De puntentelling nivo Oranje
Spelregel - De puntentelling nivo Groen
Spelregel - De puntentelling
Spelregel - No ad-scoring (sudden death) enkelspel
Spelregel - De tiebreak enkelspel
Spelregel - Wie begint er te serveren na de tie break
Spelregel - Wie begint er te serveren na de tie break
Wedstrijd - Spelregel : Puntentelling dubbelspel
Spelregel - No ad-scoring (sudden death) dubbelspel
Wedstrijd voorbereiding
Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)
Wedstrijd : Het wedstrijdplan enkelspel (basis)
Wedstrijdplan enkelspel - Inleiding
Wedstrijdplan enkelspel - Basis (format)
Wedstrijdplan enkelspel - Gouden combinatie
Didactische werkvorm - Rally
Rally - Forehand rechtdoor (regelmaat balbaan)
Didactische werkvorm - Spelvorm
Spelvorm : Midden - midden - cross - uit
Spelvorm : Midden - midden - uit
Spelvorm : Cross - Cross - uitspelen (forehand - hard)
Spelvorm : Cross - Cross - uitspelen (backhand - hard)
Rally
Spelvorm - Forehand cross spelen met herplaatsen (1)
Rally - Backhand cross spelen met herplaatsen (1)
Spelvorm enkelspel - Aanvalsgebied
Het openen van de baan met de forehand
Het openen van de baan met de backhand
Vorige les
Les niet gevolgd
Volgende les
Les niet gevolgd
Spelvorm : Midden - midden - cross - uit
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen.
Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.
Inloggen
Inschrijven
Vorige les
Volgende les
Meer informatie over deze onderwerpen
Tennis
Baselijn gebied (opbouwend)
Sport Specifiek
Spelvorm enkelspel
Wedstrijd leren spelen
VIP abonnee
Opbouw gebied
Zone 1.2
Regelmaat
Breedte tactiek
Vastheid
Les delen
Tweet
Reacties
Er zijn nog geen reacties bij deze les geplaatst
Reageren
Om een reactie te kunnen plaatsen moet je ingelogt zijn