Zoek resultaten

Andere les kiezen

	Chronologie - Voorbereidingsfase
	De splitstep
	Startpas (Jab)
	De voorbereidingsfase
	Lopen naar de bal - Sliding
	Startpas - Het maken van de Startpas!
	Anticipatie (balbaan) - Inleiding
	Lopen naar de bal - Inleiding
	De uitgangshouding
	De uitgangspositie
	Racket inzet - Forehand (0)
	Racket inzet - Hoogte
	Inzet van het racket - Ritme (forehand)
	De splitstep - Splitstop
	Anticipatie (balbaan) - Soorten balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Makkelijk / Moeilijk
	Anticipatie (balbaan) - Raakpunten in balbaan
	Anticipatie (balbaan) - Balbehandeling per slag
	Anticipatie (balbaan) - Moeilijkheidsgraad
	De splitstep - Oefening - Met metronoom.
	De splitstep - Oefening - De rally
	De splitstep - Oefening - Naar de bissectrice

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 11
	Forehand topspin - Raakpunt in de dalende lijn
	Forehand topspin - Hoe pak ik een forehand greep vast?

	Techniek - Algemeen : de greep
	Greep - De contactpunten hand op grip
	Greep - De contactpunten in de hand
	Greep - De functie van de duim en wijsvinger
	Greep - Het verpakken van de greep
	Greep - Het verschil tussen grip en greep?
	Greep - De vlakjes van de grip
	Greep - De greep op vlakje 1 (backhandgreep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (tussengreep)
	Greep - De greep op vlakje 3B (forehand greep)
	Greep - De greep op vlakje 2 (rotatie service)
	Greep - De contactpunten in de hand en hulpmiddel
	Greep - De keuze van de slaghand
	Greep - De vorm van de grip
	Greep - De greep op vlakje 3A (vlakke service)

	Techniek - Service vlak : intern niveau 11
	Service vlak - De greep voor de service

	Techniek - Backhand enkelhandig topspin : intern niveau 11
	Backhand enkelhandig - De backhand greep

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 09
	Forehand topspin - De uitgangshouding
	Forehand topspin - De forehand greep
	Forehand topspin - Op de plaats
	Forehand topspin - Inkomen (0) easy

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 12
	Anticipatie (balbaan) : Oefening - Vang de bal in de ......
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand? (12)

	Techniek - Forehand topspin : intern niveau 13
	Forehand - Aanleren van de instapvoet
	Forehand - Met welke hand sla je een forehand?

	Techniek - Backhand volley 2e intern niveau 11
	Backhand volley 2e - De greep (11)

	Techniek - Forehand volley 2e : Intern niveau 11
	Forehand volley 2e - De greep (11)

	Wedstrijd leren spelen - ENKELSPEL (WlsE)
	Wedstrijd voorbereiding direct - Warming up (1)

	Wedstrijd voorbereiding
	Wedstrijd voorbereiding direct - Cooling down (1)

	Fysiek - Snelheid (Quickfeet)
	Quickfeet - Lopen naar de bal (voor- en achteruit lopen tramrails oversteken)
	Naast de bal uitkomen (de halve cirkel)

	Fysiek - Loopscholing
	Lopen naar de bal - Step (Scharen)
	Lopen naar de bal - Step (enkele voet, op en af)
	Lopen naar de bal - Step (beide voeten, op en af)

	Techniek - Forehand vlak : intern niveau 9
	Forehand vlak - Raakpunt in de stijgende lijn

Begeleiden - De wedstrijdbegeleiding

Meer informatie over deze onderwerpen

Les delen

E-mail:
Wachtwoord:

Je wachtwoord vergeten?

Nog geen account
Account aanmaken

E-mail
Wachtwoord
	Je wachtwoord vergeten?
U heeft zojuist een pincode ontvangen op uw ingevulde email adres, deze kunt u hieronder invullen. Controleer ook eventueel uw spambox als u denkt de email niet te hebben ontvangen.
Pincode