Een bepalende factor voor de service is de opgooi. Door de opgooi te oefenen zonder slagbeweging erbij, kun je je service dus al snel verbeteren.
Ik wil de volgende kenmerken verbeteren in de opgooi:
Een rechtlijnige hoge service opgooi voor het lichaam
Een service opgooi die niet iets achter de slagschouder komt en je achter de rug kan opvangen.
Je kunt deze les niet zien.
Je kunt één les volgen zonder registratie. Login, of registreer je als je alle gratis lessen wilt volgen. Na het registreren kun je de niet gratis lessen of lespakketten kopen. Ook kun je een abonnement nemen.